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数時間、胡座かいているだけで腰を痛めるなんてありますか？ 40代後半で体重も95キロあります。特に運

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  • 質問者：sistein
  • 質問日時：
  • 回答数：5件

数時間、胡座かいているだけで腰を痛めるなんてありますか？

40代後半で体重も95キロあります。特に運動はしていませんがここ数ヶ月は週末にDIYや家庭菜園をやっていますが腰が痛くなります。ぎっくり腰のようにピキピキとした痛みで寝たら起き上がるのが大変なくらい。
ですがDIYと家庭菜園が理由と思っていました。
今回はテーブルの前で三時間ほどゲームしてたりネットしてたりです。

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A 回答 (5件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： Hill-andon
  • 回答日時：

同じ姿勢で長時間過ごす事で腰部の筋肉が、


固まってしまうのでしょう
適度に、立ち上がって解すことです
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No.5

  • 回答者： lmint
  • 回答日時：

わしも　そうですから安心なさい90後半回っとりまするがね　立っとれん誰か背もたれをください　タンカも　は早く大至急お願いします

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No.4

もともとかなり腰の状態が悪い（本人の自覚の有り無しに関係なく）ときに、胡坐で数時間過ごしたとしたら、一気に増悪する可能性はあります。



＞ぎっくり腰のようにピキピキとした痛みで寝たら起き上がるのが大変なくらい
↑　お尻や股関節や大腿部やふくらはぎに痛みや違和感を感じることはありませんか？　もしあればすでにそれは坐骨神経痛の症状です。お嫌でなければ一度整形外科若しくは整骨院等で状況を確認して貰うことをお勧めします＾＾。
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No.3

年取るとありますね

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No.2

  • 回答者： aminami
  • 回答日時：

https://www.oishi-sekkotsuin.com/blog/agura/
https://x.gd/xvKA8

図はここより。お大事になさってください。m(__)m
「数時間、胡座かいているだけで腰を痛めるな」の回答画像2
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