No.1ベストアンサー
- 回答日時:
ドーパミンは脳内で重要な役割を果たす神経伝達物質であり、報酬系や快楽を調節しています。
しかし、ドーパミンのバランスは個人によって異なり、さまざまな要因で変動します。スマートフォンの使用や娯楽全般に対する興味喪失は、うつ症状と関連していることがあります。 専門家の診断を受けることをお勧めします。
スマートフォンやデジタルメディアの過度な使用は、ドーパミンの放出に影響を与える可能性があります。 スクリーンタイムを減らすことで、脳の報酬系をリセットすることができるかもしれません。
うつ症状は、興味喪失、感情の鈍化、楽しみを感じなくなることなどを引き起こす可能性があります。 うつ症状が続く場合は、専門家に相談してください。
ストレスや不安はドーパミンのバランスに影響を与えることがあります。リラックス法やストレス管理技術を試してみてください。
運動と健康的な生活習慣:運動や健康的な食事、十分な睡眠は、ドーパミンの放出に良い影響を与えることがあります。
最終的には、専門家の意見を仰ぎ、具体的なアドバイスを受けることが重要です。
No.3
- 回答日時:
スマホのやりすぎ、ですね。
スマホからの刺激に麻痺してしまって、それが娯楽全般に広がったのです。
「もっと強い刺激が欲しい」ということです。
早めに医者に行かないと、精神破壊で廃人になりますよ。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(メンタルヘルス) 楽しい事をやりすぎて楽しくなくなった。飽きたんでしょうか。スマホ依存で脳内伝達物質が出なくなってしま 2 2024/05/07 15:45
- その他(悩み相談・人生相談) 恋愛は、人生において最も幸せで幸福で快感であり、至高の娯楽でもあります。 大量にドーパミンも放出され 2 2023/12/24 02:51
- 依存症 過剰な快楽に浸る行為を止めたいです。 3 2023/07/16 21:14
- 出会い・合コン このサイトで炎上する様な批判的で悪意のある投稿をするとたくさん回答がついてドーパミンが出るのか、やめ 12 2024/06/12 21:32
- 生活習慣・嗜好品 タバコや酒以外でドーパミンが出る方法を教えて下さい。私は残念な事にタバコと酒くらいでしか感じられませ 4 2024/04/09 00:47
- 依存症 依存症で脳が壊れる理由 1 2023/03/17 09:32
- 心理学 何かを学んだ時に出る物質 3 2022/08/07 11:51
- その他(悩み相談・人生相談) 映画やドラマってとても良い娯楽じゃないですか? どんなに辛い事があっても、自分は映画やドラマを見ると 3 2024/04/04 21:48
- 統合失調症 精神薬について質問です。 統合失調症の陰性症状で、薬を飲んでいます。 エビリファイ、クエチアピン、セ 5 2024/04/10 13:25
- 発達障害・ダウン症・自閉症 定型発達の失敗は根性がなかったり怠けなのでしょうか?ファッション発達障害はNG? 2 2023/10/28 09:37
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
「環境が人を育てる」って本当?環境によって人格や生き方は本当に変わるのか
環境が人生に与える影響は実際どれほどのものなのか、専門家の田宮由美さんに伺った。
-
旦那が仕事から帰ってきてシャワーを浴びて着替えて夜に仕事だと言って出ていきました。 私はその30分後
浮気・不倫(結婚)
-
ヨーロッパの中で1番好きな国を教えてください。それが北欧の国ではない場合、北欧の中で1番好きな国も教
ヨーロッパ
-
妻の一言で冷めた。潮どきでしょうか
夫婦
-
-
4
アラフォーの未婚男性ってやっぱり難があるのでしょうか? 1年半付き合って音信不通で別れかけています。
その他(恋愛相談)
-
5
「徴兵制が始まる~」?
戦争・テロ・デモ
-
6
誰にも言えないのですが お風呂に入る時に浴室で、 シャワーを流しながら小便をするのですが、 こういう
その他(悩み相談・人生相談)
-
7
黒人に松葉崩しで奥まで入れたら子宮の中まで入りますか?
SEX・性行為
-
8
東京都の特別区(23区)に住みたいのですが、 ・日中は程よく活気がある ・20代の若者が住みやすい
引越し・部屋探し
-
9
BYDは売れているんですか?
輸入車
-
10
一番健全なギャンブルは宝くじですか?普通の主婦からお年寄りの人までやりますし、普通にイオンとかにもあ
その他(ギャンブル)
-
11
小池とか蓮舫見てて、無神経だな、と思いませんか??
政治
-
12
時給100円の差って大きいでしょうか?
アルバイト・パート
-
13
工事代金を払ってもらえません。どうにか回収する知恵をお貸しください。
金銭トラブル・債権回収
-
14
エンジンオイルを少しずつ消費する自動車なんですけど、オイル交換する必要はあるでしょうか。減った時に継
車検・修理・メンテナンス
-
15
教えて下さい! 大東建託のアパートに住んでいるのですが、2ヶ月家賃を滞納したら、強制退去になるのでし
賃貸マンション・賃貸アパート
-
16
私の会社の部長宛の郵便を見てると「◯◯(部長)(執行役員)」と書いてあるのですが、部長って役員ではな
会社・職場
-
17
元彼と付き合ってた時に過去に借金問題でカードが作れないという理由で私がETCカードを作って高速で2人
金銭トラブル・債権回収
-
18
アダルトにせよ普通の映画にせよ、日本ではいまだに性器にモザイクがかかりますが、今はもうネットで動画も
その他(法律)
-
19
自動車のナンバーがどうしても気に入らないのでナンバーを変えたいと思います。 手続きをし新しいナンバー
車検・修理・メンテナンス
-
20
お金を入金したあと、弁護士さんから連絡が来ません。 もうお金を払ってしまったので、「これって詐欺!?
その他(お金・保険・資産運用)
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
高1から気分の浮き沈みに困って...
-
年下の女性からのタメ口。びっ...
-
上司とご相談し、という日本語...
-
携帯電話に出られない あるいは...
-
不安障害とはどんな病気ですか...
-
会社の向かいのデスクのおじさ...
-
周りが特定の異性とくっつけたがる
-
復職か休職延長か。
-
鬱病で休職中ですが、ヘルス嬢...
-
この言い方、不愉快じゃないで...
-
うつ病で休職中に他県への引っ...
-
職場のエアコンが壊れました。...
-
職場で私にやけにつっかかって...
-
職場の席でストレスがたまります
-
入社3ヶ月でうつ病による休職は...
-
適応障害で休職中の夫。私は冷...
-
昼食に弁当+カップめんを食べ...
-
心療内科の診断書について
-
★★★小学校教師です。休職したら...
-
生理痛の人にかける言葉教えて...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
HSPと自律神経失調症と
-
非定型うつでも、酷くなると楽...
-
病院で医師に診断してもらって...
-
調子悪い時は、家にいるのが、...
-
上司とご相談し、という日本語...
-
年下の女性からのタメ口。びっ...
-
周りが特定の異性とくっつけたがる
-
会社の向かいのデスクのおじさ...
-
職場の席でストレスがたまります
-
鬱病で休職中ですが、ヘルス嬢...
-
なぜ障害者は性格の悪いインキ...
-
アルソア販売員を辞めたいので...
-
うつ病で休職中に他県への引っ...
-
職場での会話がどもるようにな...
-
昼食に弁当+カップめんを食べ...
-
31歳、障害者雇用の男です。 小...
-
デートに遅刻1時間は許せますか?
-
仕事について 既婚者32女です ...
-
適応障害で休職中の夫。私は冷...
-
愛犬の散歩中に会う 飼い主(女...
おすすめ情報