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歯並びが悪く口呼吸で、頭がクラクラする…。 歯並びを、治すいがいの改善方法を教えてください。 私がや

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  • 質問者：horry_horrw
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

歯並びが悪く口呼吸で、頭がクラクラする…。


歯並びを、治すいがいの改善方法を教えてください。
私がやってダメだったのは、口テープです。
残念ながら汗でとれてしまいます。

現在やっているのは、

口周りの運動、意識して鼻呼吸にするです。
しかし、夜に口呼吸で息をすってしまって、脳疲労状態のようです（汗）


病院でしたら何科なんでしょうか？
将来的には歯並べはなおす予定ですが今は難しいです

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A 回答 (2件)

No.2ベストアンサー

  • 回答者： sugi1
  • 回答日時：

https://shin-ortho.com/blog/18098/


youtubeでも体操あります
顔整体などのマッサージなど試してみてはいかがでしょうか
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この回答へのお礼

有難うございます！がんばってみます！

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お礼日時：2024/08/08 11:00

No.1

  • 回答者： 1paku
  • 回答日時：

鼻出し、口の部分だけマスクをする。

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この回答へのお礼

有難うございます。
たまにやってたのですが、はずれてしまって。でも頑張ってやってみます！

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お礼日時：2024/08/03 15:46

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