A 回答 (3件)
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No.2
- 回答日時:
>ダイエットの方法は、毎日1万歩ぐらい歩く、お菓子を食べない、白米の量を減らす、睡眠時間を増やす、お風呂にきちんと浸かる、水を毎日2L飲むなどです。
なるほど、では今後も頑張って続けて下さい。
ダイエットは期間限定の修行ではありません。
続けないとリバウンドしますから…
で、2ヶ月後に結果を教えて下さい。
No.1
- 回答日時:
どうやって落としましたか?
そのやり方だと水分が抜けただけか、筋肉が落ちて脂肪が残っている痩せ方のどちらかの可能性が高いです。
まずは2ヶ月様子を見ましょう。
2ヶ月後にリバウンドしていなければ水分ではないと思うので、評価の対象になると思います。
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