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No.2
- 回答日時:
3交替で看護師やってます。
疲れ、取れませんよねーーっ
20代前半で、お若いですが、交代制で働いていると
不規則だし、寝る時間もまちまちだし、疲れは取れません。
慢性疲労は、辞めるまで続きます(笑)
お若い分、夜勤明けで遊びに行ったりしてたりしないでしょうか。
私も、疲れたとかいいつつ、夜勤明け(徹夜)で映画に行ったりしていましたから。
年をとるたびに疲れがたまりやすくなったなぁ、、と実感しますが
とにかく、「すべてを忘れて寝る!」これにつきます。
仕事柄、ストレスもたまるので、ぱーーーっと羽を伸ばしたくもなり、
その分、勤務調整をして、休みをまとめて取って旅行入れたりする人が多いです。
でも、休みをまとめて取るってことは、残りの日数で夜勤を組んだり連続勤務が増えるってことなので、結局は、旅行で疲れ、休みのしわ寄せの連続勤務で疲れるわけです。
結局、疲れは取れません(^^;
若い女性の方なので、貧血があったりする可能性が高いかと思うので
鉄分のサプリを飲むのは有用かもしれませんね。
あとは、食欲が無くても、きちんと食べる、 それしかないです。
看護師でいたいならば(笑)
大したアドバイスではなく申し訳ないです。
ストレス解消の為に、愚痴や、職場のうっぷん晴らしにつきあってあげてくださいねーっ
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