舌に溜まった歯垢は、どうやって除去したらいいのでしょう？

ある程度の時間、歯を磨かないでいると歯だけじゃなく舌までも歯垢が
溜まってきますよね？ （この場合「舌垢」って言うのかな？）

この舌の歯垢をキレイに取り除くにはどうすれば良いのでしょうか？
ちなみに私は歯ブラシで毎日ガッシガッシこすっていますが、
なんだか舌に良くないような気がしています。

しかし私は、神経質なものですから、舌までキレイにしないと気が済まないんです。
舌の歯垢って口臭の原因になりそうで、気持ちが悪いんです。

みなさんはどうやって除去してますか？

No.3 ベストアンサー 回答者： noname#111860 回答日時： 2008/12/17 22:33

舌苔(ぜったい)用のケア用品は、

CREATEやサンドラッグなどの量販店で手軽に手に入ります。
値段も500円～2,000円と手軽です。

ただ、
口臭関係の本には、
まるで公式のように「舌苔」が原因であると書かれているために。少しでも舌苔が有ると、とっても悪いことのように神経質になられる方がいます。

過剰な舌苔や、異常な舌苔は口臭の原因になることがありますが、
程度の差こそあれ、舌苔は舌の健康を維持する上で
必要であると考えて下さい。

以下参考リンク
http://www.fresh-breath.co.jp/q24.htm

No.5 回答者： noname#112369 回答日時： 2008/12/24 17:18

舌苔　（ぜったい）　って言います。

歯ブラシなら、毛先が細かく分かれて、ほとんどふわふわになってるやつが、舌を傷めずとれる気がします。

ちなみに、ぜったいの様子で体のどこに問題があるかわかります。

舌がピンクで、うっすらと白い苔なら問題ないですが、もし粘っこい分厚い苔がついていたり、黄色っぽい苔がついている場合は、下のサイトで、舌苔をみてみてください。

http://www.yukon.co.jp/shishin/004.html#003

No.4 回答者： donadonana 回答日時： 2008/12/17 23:56

市販で「ＢＥＲＯきれい」手名前だったような商品がうられています。

スーパーにうっていてかってみたらいがいとよかったです。

舌苔は、高齢の方でたまっている人をよく見かけます。年をとると、唾液の出がわるくなるのも原因の一つらしいです。

舌苔がたまってくると、舌のヒダのとこらが伸びるらしいです。そしてまたそこに、よがれがはいるそうです。そして、白い舌になるそうです。ひどい人は、煙草のやになどで、着色しています。

舌苔は、いきなりぶ厚くなりません。少しずつ、つみ重なってできます。それをいきなり、無理やり強い力でとろうと、磨いても痛いだけですべて取り除くことはできないそうです。いきなりやってすべて取れるものではないので、注意した方がいいです。無理をすると逆に舌を傷つけてしまうそうです。
毎日磨いて少しずつ取れていくようなので、日々の舌けあがだいじだそうです。

No.2 回答者： noname#131426 回答日時： 2008/12/17 21:53

専用ブラシなどの器具が売られているので、それを使います。

ホームセンターや薬店などで売られていますから、簡単に手に入るでしょう。

No.1 回答者： noname#83346 回答日時： 2008/12/17 21:51

舌苔のことでしょうか。

専用のクリーナーがありますよ。

参考URL：http://www.kenko.com/product/item/itm_8321496072 …