運動してすぐ寝るのは…

高校から駅まで自転車に乗り、電車内で立ち続け、電車を降りて自分の家まで徒歩で帰宅します。いつも疲れてしまうので、帰って着替えたらすぐ20~40分くらい寝てしまいます。
これは健康的にいかがなものなのでしょうか？何か後に体に影響はでてきますか？

No.2 ベストアンサー 回答者： jzajza 回答日時： 2015/04/28 19:42

ベストな方法です。

疲れている時は、次に何かをやろうとしても気力・体力が付いて来ません。
無理にやっても能力が上がらず、無駄に時間を費やすだけです。
ここで、休息（睡眠）を入れるのは、身体にも頭にも良い事です。
寝た後の方が、勉強もはかどる事でしょう。
身体も頭も、ずっと酷使するよりは、途中で休憩を入れた方が能率が上がります。

No.1 回答者： bluedragon 回答日時： 2015/04/28 18:26

なにか体の弱い方なんでしょうか。

腺病質タイプ？