No.10
- 回答日時:
必要とされてない人などいません
家族がいるでしょ
親戚がいるでしょ
友達がいるでしょ
あなたはその人たちが突然死んでなにも思わないですか?
死んだら悲しいと思う人は逆にあなたが死んだら悲しむ人たちですよ
No.9
- 回答日時:
NO.6です。
急に、突然、ネガティヴな考えに支配される時って、私も何度も体験してるから、わかるよ。あの時の気分って、ヤバいよね。
他の方が回答されてたけど、寝逃げでもいいんだよ。
とにかく、そのときの感覚を忘れてしまうこと。とても難しいけどね。
テレビを見る気力も残されていない時は、ラジオがいいよ。
NHKなら、テンポがスローで落ち着くよ。もちろんコンテンツにもよるけどね。
ここで相談したことで、少しでも急性期がおさまるようになるといいねー♪
No.6
- 回答日時:
とてもわかるよ。
私は精神科に通い始めてから30年以上。誰からも必要とされてないっていう辛さ、もう限界。
だけど、母親の介護しなきゃなんないし、姉もメンタルが弱いから、死ぬことも出来ないよ。
ツイッターとかで、辛いことを思いっきりつぶやいてみたらどうかな?
追記:あんまり無理しないでくださいネ♪
No.5
- 回答日時:
私もそんな時期があったよ…その気持ちわかる気がする。
その時は本当に心の隅から隅まで病んでいて、授業中もどうやったら死ねるだろうと考えて、電車に引かれたい・車に引かれたい・学校の窓から飛び降りたい・薬を大量に飲んで安楽死したいと思ってた…でもよく考えてみて、あなたが死んだらどれだけ悲しむ人がいるのかを…死ぬ事を考えてみて、自殺で死ぬ確率は100%ではないし、もし生き残っていたとしたら学生は少年院、大人は警察行きだよ…それが怖くて私は生きていられる。好きなことで生きていけば人生だって楽しいよ。そう「好きなことで生きていく」‼No.2
- 回答日時:
実は、私の友人が統合失調症で、落ち込むと「寝込む」状態になるそうで、やがては気持ちが上がってくるようです。
質問者様も、今が気持ちの底の状態かもしれませんし、ここをやり過ごせれば、気持ちが楽になってくると思いますよ。
辛い時は、誰かに気持ちを伝えてみるのも良いようです。私の友人も、ウチに来て話をすると、気持ちが楽になるそうです。
周りにお話のできる人が居ないなら、またここに投稿してみてください。
厳しい回答もあるかもしれませんが、一人で悩むよりはいいかもしれませんよ。
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