生理痛を治す方法ありますか？辛いです。生理痛で薬を飲んでしまいます。あまりよくないことはわかってます

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質問者：デニム
質問日時：2017/03/15 21:58
回答数：4件

生理痛を治す方法ありますか？辛いです。生理痛で薬を飲んでしまいます。あまりよくないことはわかってますが。薬に頼っちゃいます。ロキソニン必需品になってます。
できるだけ冷やさないよう対策もしてます。何か楽になる方法ありますか？

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回答 (4件)

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No.4

回答者：おりく
回答日時：2017/03/17 23:50

私も生理痛がキツイ方で、どうすればいいのか何年も悩んでいました。

一年半程前から、ホットヨガに通って、身体の内側から温めることを続けていたら、少しずつですが痛みは軽くなり、更に最近は布ナプキンを使うようになりました。

以前は生理の前日から痛みが始まり、生理の4日目までの間ほぼ毎日痛み止めを飲まないと動けない、眠れない状態でしたが、今は痛み止めなしで生理を終えることができるようになりました。

布ナプキンについてはネットで色々調べてみて、納得すれば一度試してみてはいかがでしょうか。

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No.3

回答者：ダルコ
回答日時：2017/03/15 22:34

「薬を飲むなんて…。

」と仰有いますが、そんな事ありませんよ。辛いなら、素直に薬を飲みましょう。但し、飲む回数と量を“必ず”守って下さい。只、気をつけて欲しいのは“痛みが激しくなってくる”時と、飲んでも“全く効かない時”です。卵巣か子宮、或いは女性ホルモンのトラブルが考えられます。一度産婦人科に相談して下さいね。最近では女性医師も居るので、思いきってお話ししてみると良いですよ。自宅から通いやすい範囲で検索して下さい。痛い時は、無理しないで休んで下さい。お気に入りのものを側に置けば、其れだけでも気分は楽になりますよ。音楽を聴くのもお勧めします。出来ればアップテンポの曲より、スローテンポな曲を聴いてゆったり過ごしましょう。ハーブティーが購入出来るなら、ラズベリーリーフやチェストツリー、レッドクローバーやローズが◎。お試しあれ。