家族や職場の親しい人に対して、「これは言っちゃいけないな」「これをしたら怒られるな」と分かっているの

家族や職場の親しい人に対して、「これは言っちゃいけないな」「これをしたら怒られるな」と分かっているのに余計な事を言ったり、してしまったりします。
それで実際に自分が思っていたように怒られると、なぜか安心？したような気持ちになります。でもその後怒られた事に対するショックと、わざとしてしまった自分に情けなくなります。

分かっているのにそう言う事をしてしまった自分が凄くクズで嫌になります。怒らせてしまって、嫌な気分にさせてしまった相手にも申し訳ないです。何度も同じ様な事で怒らせて、言いたくもない事を言わせてしまって申し訳ないです。でも頭の中で怒られる事を思い浮かべてしまうと駄目だ駄目だと思っていても我慢しきれずに行動してしまいます。我慢出来たとしても、凄くモヤモヤして次似た場面になるとしてしまいます。
怒らせる以外にも、笑っちゃいけない時に笑ってしまったりします。笑っちゃ駄目だと分かっているのに笑ってしまいます。

このままじゃ周りの人に見放されてしまう。と分かっているのに自分じゃどうしたらいいのか分かりません。でも治したいです。
前にアダルトチルドレンの診断をしてみた時私は可能性が高いとでました。こんな自分でもまともになれるでしょうか？

こんな自分が嫌です。なんとかしたいです。私はどうしたらいいのでしょうか？病院に行った方がいいのでしょうか？どうやったら治るんでしょうか？

長文ですいません。

No.3 ベストアンサー 回答者： Frau_Lein 回答日時： 2017/05/16 18:56

ご質問者さんは、おそらく幼少時からの対人関係に問題を抱えておられたのではないでしょうか。

色々な場合が考えられるのですが、人に備わっているはずの「理性と感情」が不具合を起こしている気がします。
ご質問の例では、「（理性）言っちゃいけない」vs「（感情）言ってしまう」というように、心のコントロールがうまくできてない可能性を感じます。

このような現象は、「自我」のバランスが乱れている場合に多く見られる現象です。
ご質問者様の子ども時代を知る人がおられましたら、どんな性格であったかお訊ねになると良いでしょう。

「現実を冷静に顧みることができず、感情や気分に振り回されて行動する」というタイプの性格に近いのではないでしょうか。
いずれにしても「性格改善」を図る必要性を感じます。
方法としては、カウンセリングや認知行動療法等の「精神療法」が適応になります。

ご参考まで。

この回答へのお礼

確かに子供の頃から対人関係で問題が多かったと思います…親の前では自分の意見を言えなかった見たいですが、学校などでの自分を思い返すと我がままで自分を押さえられていませんでした。
カウンセリングなどを受けてみるよう考えてみます。
回答ありがとうございます。

お礼日時：2017/05/16 20:11

No.2 回答者： try-8110 回答日時： 2017/05/16 17:02

俗にいう構ってちゃんですかね？

治す方法の一つとして、信頼できる人を探す。
あまり入り込みすぎてストーカーにはならないよう。

信頼できる相手にだけ自分を見せる。

要するに自分の自我を貴方は知らない迷える子羊なのだと思います。
本当の自分。

本当の自分よりあまりにも周り優先に生きたため失った自分を知りたくて構って欲しいのだと思いますが。
後、周りから自分の評価をされると安心。

周りに自分を探して欲しいのです。

信頼できる誰かを作ったら、少しずつ自分を見つめなおす。
今までの自分と違った自分がでてきます。
それも自分です。

色々葛藤も探す中にはありますが、受け入れるまで頑張れば自分が自分のものになり
あまり周りに構って欲しいと思わなくなるでしょう。

言っている意味わかりますか？

頑張ってみてください。

この回答へのお礼

言われて見るとそうだなと気づきました。今まで周りからの評価を気にしすぎて、いざ自分がどんな人間なのか考えてみると自分が自分で分からなくなっていました。
だから余計人とふれ合うようになってから自分のこういった行動に気づきました。今私は自分を見つめ直す時なんですね…どんな自分が出てきても受け入れて頑張ってみます。
回答ありがとうございます

お礼日時：2017/05/16 20:05

No.1 回答者： hanzo2000 回答日時： 2017/05/16 16:53

病院に行ってみた方がいいと思います。

この回答へのお礼

やっぱりそうですよね…真剣に考えてみます。
回答ありがとうございます

お礼日時：2017/05/16 19:56