No.3ベストアンサー
- 回答日時:
一応食べたら磨く・毎食後が基本中の基本です。
夜間には特に歯垢が増えやすいのは常識的な所なのですが、朝食の前後どちらに磨くのが良いかと言うと、実はいろいろな考え方があります。
最も正しいと思われるのは、前後に2回磨くことです。
当然と言えば当然なのですが・・・
常識的な考え方では、朝起きた時に水で何回か口を注ぎます。これだけでかなりの汚れは取れます。
その後食後に時間をかけて磨くのが一般的な方法になります。
また唾液の再石灰化を生かすために、食後30分は磨くべきではないとする考え方もありますが・・・・・・
しかし朝や昼に30分待つことは、事実上無理です(^o^;... まぁ、夜間のみの考え方でもありますねぇ~
昼や夜も同じでして虫歯が無いのであれば、好きなように磨いてくれて結構です。
No.1
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