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ダイエット
の検索結果 (1,564件 1〜 100 件を表示)
美容＋健康効果あり 旬のフルーツまとめ
秋はいろいろなフルーツがおいしくなる季節。必須栄養素のビタミン類や高血圧の予防効果のあるカリウムを多く含むものもあり、健康には不可欠のものだ。フルーツのもっともおいしい時期、美容成分や健康成分の多くなる旬に食べた...
ダイエットエンド（ぶるぶるダイエット）について
…乗るだけでダイエットとうたっていますが、 効果はどうでしょうか？10分乗るだけで、2時間歩いたのと同じと いうことですが、ほんとうでしょうか？ これの科学的根拠や、実証などご存...…
ペプシネックス ダイエットコーラのダイエット効果
…ペプシネックスとかゼロカロリーのコーラってありますよね。 エネルギー0kcal タンパク質0g 脂質0g 炭水化物0g ナトリウム17mg 糖類0g と栄養が全く入ってませんが、 ほんとに太らないのでし...…
ダイエット
…163cmの44キロってどう思いますか？ 私は自分がデブだと思ってます。 最終目標は35キロですが まずはとりあえずは40キロは切りたいです。 1日1000カロリー以内で食事してます。 1日のなか...…
ダイエット
…1ヶ月程で10kg痩せたいんですけど、運動や筋トレはともかく、1ヶ月間食事はどのようなバランスを取ればいいのでしょうか？ 朝ごはん、昼ごはん、夜ご飯の太りにくいおすすめのメニュー...…
ダイエット。
…現在、155センチ、49キロです。 体重が毎日増えたり減ったりで50～48です。 去年の12月からダイエットを始めて 17キロ減量しました。 後、45～43きろほどまで落としたいと思っています。 体重...…
ダイエット
…少し前にカズレーザーさんの番組で紹介されていたtslp注射て、自己負担10割ならどこかで打ってもらえるのでしょうか？太っているのでつかってみたいのですが。分かる方いたら教えてくだ...…
ダイエット
…質問なんですが 質量とカロリーどっちが太りますか？ 例えばチョコ１個100カロリーと野菜たっぷり100カロリー 質量的には野菜はあると思います でもカロリーは同じです 脂肪や糖質にな...…
ダイエット
…18です。ダイエットで10キロ以上痩せて40キロから24キロまでおちて今は24〜27を行き来して一年位女の子の日も止まりけっこーまずい状況なんですが考え方が病的になって体は太りたいのにち...…
ダイエット
…160センチ62キロのデブです。55キロまでおとせと監督に言われました。 私はバレーボールを９時～６時位まで毎日やっています。 食事は少なめなのですが、疲れからかコンビニでチョコレ...…
ダイエット
…こんにちは(^-^) 20才の165センチ68キロの女です。 体重54キロになりたいので明日から ☆炭水化物抜き ☆ジム通い（筋トレとエアロバイクで暖かくなったらプール） を、します☆ ジム...…
ダイエット
…男、２０歳、身長１７３ｃｍ、体重７８kgです。 (1)身長１７３ｃｍなら体重は何kgが標準なのですか？ (2)体を動かして体重を落としたいのですが、何かいい トレーニング方法はあります...…
ダイエット
…163センチで39キロくらいです。 163センチだとどのくらいの体重がいいんでしょか？ あと1キロ以上体重増やすにはどのくらい食べたらいいんでしょうか？ 私は周りからはこの体型でどう見...…
ダイエット
…こんばんは。 27歳男性、身長171cmで体重が75kgあります。 痩せたいと思い、近くのジムに3週間ほど前から通っていますが、 なかなか痩せません。 10年近く運動からは遠ざかっていたことも...…
夕食抜きダイエット・・・リバウンドしないダイエット
…3ヶ月ほど前から夕食抜きダイエットを始めて、身長161cm・60キロから→53キロの減量に成功しました。体脂肪率も２４％になりました♪ 朝はシリアルやホットケーキなど好きなものを食べて(...…
大学生ダイエット
…大学3年生 女です。 163cm60ｋｇあります。 7月末までに50ｋｇにしたいです。 今は散歩をしたり食事を１日1200カロリーに抑えたりしかしてません。 普段はバイトや飲み会があって不規則な生...…
禁酒、ダイエット
…個人差あると思いますが、禁酒始めて何日目ぐらいから体重が減り始めますか。現在、禁酒を始めて一週間たちますが、体重に変化はなしで、毎晩飲みたい衝動に駆られて は我慢する日々で...…
ダイエットについて
…質問です。 163cm、60kgなんですが、 ダイエットをしようとおもうのですが、ダイエットには全然詳しくなく、どういう方法(食事、運動)があってるのか分かる方いますか？ 一日の必要なカ...…
飲み物ダイエット
…２週間、好きな飲み物だけで過ごして８キロ痩せてリバウンドしてない方がいます。（１５８センチ５キロ－＞４２キロ） 主に、ココア、カフェオレ、ミルクティーが多かったようです。 ...…
ダイエットについて
…154cm43kgで バスト74cmウエスト53cmヒップ80cm 二の腕21cm手首13cm 太もも42cmふくらはぎ28cm足首18cmです。 サイズと画像からどこが太いと感じますか？ 個人的には、二の腕てヒップと脚全...…
ダイエットモニター
…高校２年生です。１６０cmで６３kgあります。 この２年間で、約１０きろも太ってしまい、 焦っています。 そこで、 ダイエットのモニターというのをやってみたいんですが、 あれは２...…
ダイエットについて
…私は（163cm 44kg）そんなに太っているほうではないと思っていたのですが、複数の友達に「やばいよ。痩せた方がいいよ。」とあまりにも言われてしまいました。 そんなにマズイ体型だった...…
ダイエットテレビ番組のダイエット者のその後
…ダイエット番組で太った人をその道の達人の人たちが総力を結集して 劇的に痩せさせるテレビ番組が有りますよね。 確かに、その時は痩せて美しい体型を手に入れて喜んでいます。 しか...…
ダイエット質問!!!
…中学生の女子です。 一日の摂取カロリーを１０００kcal以内にした場合、２kg落とすのに何日かかりますか？ ２週間で２kg落とすのは不可能ですか？ 夕飯を少なくしてお腹が空いたらミカン...…
中学生 ダイエット
…私は身長159cmで50kgもあるデブです。 とくに太ももとお腹周りがとても太いです。 学校で友達に太いねって言われました。 親は太ってないからダイエットはしなくていいといいますが、ど...…
ダイエット 男
…175cm 65キロ これを60キロぐらいまで落としたいなぁと思うのですが、 175cm男性の適正エネルギーは一日1800カロリーらしいです。 この場合一日のカロリーをどのぐらいまで落とせば60ぐらいま...…
ダイエット！ヘソピ
…最近太ってきたし、夏も近いのでダイエットをしようと思っています。 フラフープをやろうかなと思ってるんですけど ２月の終わり頃にヘソピを開けたんですが、やっぱり危ないですかね...…
短期ダイエット
…現在身長１５８cmで体重６９キロです。２０歳です。 どうしても3ヶ月で１５キロ落としたいんです。あと３ヶ月で。 ですが、お昼ごはんは給食がでて、残すことは基本的に許されない・・...…
ジムダイエット○●
…こんばんは。 ９月の末からセルフジムに通いだしました。 運動内容は バイク20分（150kcal程度） 筋トレ（胸筋や太もも、二の腕中心） ランニング（15°角度をつけて時速６㌔で歩くのを...…
ダイエットについて
…2週間前からダイエットを始めました。 今のところ2.5kgほど落ちました。 ですがここから一向に落ちません。運動や食事制限をしています。今まではスルスルと落ちていました。 BMIは18.7で...…
ダイエットについて！！！
…ダイエットの仕組みについて質問です。 ダイエットってどうやってやるんですか？？ 食事を見直して、野菜を1キロ食べたらその日は1キロ増えますよね？ だから体重は減らないじゃない...…
ダイエットについて
…ダイエットについて 私は身長178cm体重68kgの男です。 太っているわけではありませんが、63kg程度まで落としたいです。 わたしは、多少食べすぎてもふとりませんが、食べる量をへらしても...…
ダイエットについて
…私わ155cm53kgの女子高生二年です。デブです。(笑) 高校に入学してから８kgぐらい増えて焦ってます! そこで一週間ぐらい前からダイエットを始めました！ 目標わ３ヶ月で－10kgです！ ...…
縄跳びダイエット！！
…縄跳びダイエット！！ 中学生女子です。 中１～現在にかけて１０キロくらい 太ってしまいました。 だから、ダイエットしようと思います。 ?間食をやめる ?縄跳びを一日２０...…
小学生ダイエット
…私は小学生５年生（４月から６年生）なんですが、体重が４３キロで身長が１４６.6なんです。 生理は小学３年生のときからではじめてまわりより、成長がはやいんです・・・ まわりの子...…
縄跳びダイエット
…ダイエットで縄跳びを、したいのですが色々デメリットがあることが分かりました。あたしは特にふくらはぎに脂肪がついています。ですが縄跳びをすると余計太くなると聞きまして。 次に...…
枝豆ダイエット
…彼女が最近、枝豆ばっかり食べる（冷凍枝豆800g）ダイエットを始めました。わたし個人的には、ぽっちゃりが好きなのですが・・・・。 本人は痩せたい一心でやっているのでしょうが、...…
高校生ダイエット
…現在高校2年、硬式テニス部の女子です！身長160cm,体重55kg前後、体脂肪率25%です。 友達にもっと痩せたほうがいいと言われて、ここ2か月ほど、ダイエットをしています！食事は1500キロカロ...…
ダイエットで・・・
… 165cm 67kg・・・ 身長高いのに太ってて かっこ悪いです・・・。 なんとか痩せようと ４ヵ月間、食事制限、筋トレ、 カーヴィダンス・・・ いろいろ試したのに ２キロしか...…
おかず抜きダイエット！！！
…炭水化物抜きダイエットはよく聞きますが、ではおかず抜きダイエットってどうでしょうか？例えば納豆ご飯、トースト、素うどんって感じでおかずは無しに後、汁物ぐらいで。痩せると思...…
ダイエットがんばるぞ～！
…身長１６３ｃｍ 体重 ７３ｋｇ バスト ９６ ウエスト ８８ てな感じです！ 年齢３８歳。３年前までは６２ｋｇ体脂肪１３．５％くらいでした。 そのころは週２～３回筋トレ 有...…
骨盤たたきダイエット・・・。
…教えてください。 産後に骨盤たたきダイエットを、と思ったのですが、かかとがお尻に届きません！ みんな届くのでしょうか。届かない＝できない？効果なし？？ ・・・絶望的な気分...…
冷却シートダイエット
…テレビで放送してましたねー シートを貼るだけで食事制限なし、運動も必要なしで 2～4キロ減！ まったく夢のような話ですが やはり試さねば（笑） そこで詳しくテレビを見た方教...…
ダイエット中 喫茶店
…こんにちわ!!! ダイエット中のお昼ご飯に、喫茶店に行くことになったら 何を頼むべきですか?? 私は、この前、サンドイッチなどのパン類ではなく、ケーキを1つ食べました。 そのケーキの...…
男子高校生 ダイエット
…お腹周りの脂肪が気になります。身長は１６２cmで体重は５３ｋｇです。 筋肉はあるんですが、脂肪があるのでかっこ悪いです。 自分なりに調べてみると、長時間のジョギングが良いと分...…
太極拳とダイエット
…はじめまして。私は、近々太極拳を始めようと思っています。ここで色々な質問＆回答を見ていたのですが、太極拳って有酸素運動なのでしょうか？筋力トレーニングのようなものなのでし...…
ダンスでダイエット
…ＡＡＡのアルバム買ったんですが それのダンス見て毎日２時間やってるんですが 続けたら痩せますかね？というか脂肪を落としたいです ＴＴ もちろん食事も制限してます 後 毎日...…
ダイエット方法について
…ダイエットについてです。 このままちゃんと減っていくのか不安です（ ; ; ） 153cm 53kgでした。（1年半前は40kgまで落ち生理が止まりました、今の目標は46kgです） ダイエットを始めて2...…
ダイエットのやり方
…ダイエットをしています。 ですが、たまにこのメニューであっているのかどうか不安になります。 ２０歳 １５４cm約半年前62キロ→現在47キロです。 ＊筋トレ:朝に下半身３０分、夜は...…
ダイエットの目標
…160cm65kgの20代女です。 小さい頃からずっと太っています。 短期間のダイエットは何度もしたことがありますが、リバウンドをしてきました。今回は細く長くやりたいと思っています。 5月...…
ダイエット(特に下半身)
…こんにちは。 私は162cm58kgで、ぽっちゃり体型、特に太ももが太く下半身デブです。 着たい服も綺麗に着ることができないので、ダイエットをすることに決めました。 半年で、理想体型...…
受験生のダイエット！
…主は１９歳の浪人生女子です。 浪人中、特に食べ過ぎているわけではないつもりですし、生活リズムも特に乱れてはいませんが 気づいたらぽっちゃりしていました。 体も重くなり、だるさ...…
ジョイフィットでダイエット
…少し前からジョイフィットに通い始めました。 週に2回くらい、全体の筋トレを10～20分程度した後、40～50分程度のウォーキングをしています。 たまにウォーキングの代わりにエアロバイク...…
間食抜きダイエット
…中学２年生女子です!! 身長１５５cm 体重５５kgです!! 中学に入ってからたくさん食べるようになり 小学生の時より太ってしまいました。 部活は卓球部で練習は結構きついです。 体型のこ...…
－5キロダイエット
…高校生一年生の女子です。 私は今、身長153センチ、体重52キロです(--;) できるだけ早く(できれば1～2ヶ月で)－5キロ以上減らすには、 どんなダイエットをすればいいですか?? ちなみに… ...…
小学生女子ダイエット
…質問です！わたしは小学５年の女子です 生理もついこの間始まりました★ わたしの体重が重くて 今運動会の組みたいそうの練習をしているんですけど ピラミッドの技の時下の人が重く...…
ダイエットの効果
…148cm・65kg・２０才女です 初めてちゃんとダイエットしようと思っています！ ３０分のウォーキング→１日２回を週３～４回と軽い食事制限を１ヶ月続けたら体重で言うとどのくらい痩...…
手軽にダイエット。
…約162CMで59kgあります。 母は163CMくらいで54Kgくらいなのです。 両親も弟も、家族はあまり全然太っていないのに、 私は、中学に入って運動をやめてから急激に太りました。 （小学生の時...…
凍り豆腐でダイエット？
…今日(4/10)の午後「スパスパ人間学」(再放送？)で凍り豆腐を食べるダイエットを紹介していました。 友達と電話をしながら横目で見ていたのですが・・・ 問1.凍り豆腐って「こうや豆腐」...…
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