No.5ベストアンサー
- 回答日時:
ご親切にありがとうございました‼️
原因や対策方法などとても参考になりました!
顎が小さいとか、寝相の他にも思い当たる事があったので合わせて対策を考えようと思います。
No.3
- 回答日時:
一番簡単なのは寝る時の姿勢です、横向きに寝ればイビキはかきません、イビキをかく時の姿勢は大の字にて上向きにて寝ているからです、その姿勢だと気道が狭くなりイビキをかきます。
もし隣に一緒に誰か寝ている人がいたら、貴殿がイビキをかいた時に身体を横向きに治してもらえばイビキは治りますよ。回答ありがとうございます。
昨晩横向きで寝てみましたら、いつもの半分くらいしかかいていませんでした(๑˃̵ᴗ˂̵)
普段は仰向けで寝ているので、かいていた時は仰向けになってしまったのかもしれません。
横向きを持続出来る方法を色々試してみようと思います!
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