No.1ベストアンサー
- 回答日時:
というより18までなら大概太らないんですよ。
じっとしていても動いてる時と変わらない程のエネルギー消費だから。なのに太ってる人はいるでしょう?それって砂糖菓子を食べてるからです。単にそれだけ。
カロリーゼロ飲料とか最悪ですからね。お菓子、ジュース、ケーキとか、砂糖の取り過ぎでブクブクとなるだけ。
それ私ですね…
最近は一切食べてないけど、半年以上前までは、グミ、ポテチ、チョコなどのお菓子をほぼ毎日、ばくばく食べてました。
体重は標準(-)なのですが、体脂肪率が20前半なんです…
今ついてる脂肪の原因ってそれなので、あとは落とすのみですね!
頑張ります。
No.2
- 回答日時:
学校給食には、管理栄養士が付いていますので
すべて 管理の上での 献立つくりをされています。
食べる時に 2人分とか、御代わり、人より多くよそえば それ限りでは有りませんが
それらもすべて織り込み済みで計算されています
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