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コールセンターどうしても日中眠い特発性過眠症という病気です。解決方法を教えて下さい

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質問者：心腫
質問日時：2018/12/22 19:07
回答数：2件

コールセンター　どうしても日中眠い
特発性過眠症という病気です。
解決方法を教えて下さい

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

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No.1ベストアンサー

回答者： 510322
回答日時：2018/12/22 19:16

凄～くお気持ちわかり、共感共感です。

私自身も仕事で座り続けている時に、睡魔に
襲われ、自分との闘いが始まります。
そんな時は、ちょっと席から立ち背伸びをした
り、肩をぐるぐると回します。
もし、立てないようでしたら、腿、腕を指先
で「ぎゅ～」と強くつねってください。
そうすれば、目が覚めますからね。

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No.2

回答者： Mokuzo100nen
回答日時：2018/12/22 19:17

まずは昼食を抜いて血糖値を低く保つ事です。

空腹に耐性がない人はリンゴ一個ぐらい食べても炭水化物をとらなければ大丈夫です。

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この回答へのお礼

それしかないですね

お礼日時：2018/12/22 20:08

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