夏の寝てるときの熱中症対策を教えて下さい！ クーラーつけると朝起きた時鼻水やらだるくなったりします！

夏の寝てるときの熱中症対策を教えて下さい！
クーラーつけると朝起きた時鼻水やらだるくなったりします！

No.9 回答者： けこい 回答日時： 2020/08/06 11:18

２８度は冷えすぎ

３０度でいいです
直接風が当たらないようにする
２８度なら冷房でなくドライでいい

No.8 回答者： 宇宙少年ソラン 回答日時： 2020/08/06 09:25

就寝時のクーラーはドライの28℃がいいと

テレビでやってました。
それを真似てやっていますが調子いいですよ。

この回答へのお礼

ありがとうございます！

お礼日時：2020/08/06 09:35

No.7 回答者： zssasuke 回答日時： 2020/08/06 09:10

今に人気の熱中症対策、冷風扇どこでもクーラーを使用します。

使用しいていますが、寝るときにお休み設定すると心地よい風がきます。
風が少ないと感じたら中に設定して少し離します。
http://www.yume-gr.jp/shopping

No.6 回答者： isoworld 回答日時： 2020/08/06 08:29

エヤコンでも扇風機でも、風を直接受けたまま寝ると、体温を奪われて体がだるくなります。

風量を最小にし、風向きは上にし、エヤコンの場合は温度設定を２８℃にします（２７℃はダメ）。
もしこの状態でも体がだるくなれば、ごく薄い掛布団（タオルケットのようなもの）を被って寝ることです。直風は絶対にダメです。

No.5 回答者： エドワード8739 回答日時： 2020/08/06 08:25

だるくならない温度があるはずです。

熱中症で亡くなる方の多くは、エアコン嫌いです。

No.4 回答者： s0413 回答日時： 2020/08/06 08:23

当て続けるのはよくないので、首振りにします。

No.3 回答者： s0413 回答日時： 2020/08/06 08:21

クーラーは2〜3時間タイマー使い、朝までは扇風機を弱い風量で使用すればだるくもならないと思います。

この回答へのお礼

風を直接あびてもだるくならないですか？

お礼日時：2020/08/06 08:22

No.2 回答者： ユネレネ 回答日時： 2020/08/06 08:20

寒暖差ですね、クーラーを付けることでそもそも起きるので理屈的には付けないのがベストですけと無理なので温度を提げすぎないことですね！

テレビで言ってました！

No.1 回答者： ぷらぐろまあ 回答日時： 2020/08/06 08:18

エアコンで適切な温度を保ちましょう

この回答へのお礼

朝ダルクなるっす

お礼日時：2020/08/06 08:19