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ストレッチの開脚で、伸ばすと足がビリビリするんですけど、やり過ぎですか？

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質問者：ぴよぴよピヨコ
質問日時：2020/11/24 22:52
回答数：2件

ストレッチの開脚で、伸ばすと足がビリビリするんですけど、やり過ぎですか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

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No.2ベストアンサー

回答者： sukimono222
回答日時：2020/11/25 21:32

こんばんは。

それくらいが丁度良いのです。
ビリビリしなかったら、ストレッチをやっている意味がありません。
自分の意思では、身体を壊すほど伸ばすことは出来ません。
（無理に広げて、他の人に押してもらうのは厳禁です）

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No.1

回答者： yuyuyunn。
回答日時：2020/11/24 23:52

その、痛い感じを続けていくと

開脚できるようになります

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