No.5
- 回答日時:
しんどくて気持ちがふさぎこんでいて、辛いんですね。
破壊セラピーと言うのがあって
お皿割りに行ったり、薪割り、カラオケで喉がかれるまで歌う、バッティングセンターに行く
大声を出す、などするとストレス発散になります。どうでしょうか、破壊セラピーで検索されたらもっと色々でてきそうです。
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