A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
下記URLのページの一番下に「クリックして計算してみましょう」と言うバナーが有りますから
それで自分に必用なエネルギー量を計算しましょう。
身体活動レベルは「ふつう」を選択です。
https://www.med.or.jp/forest/health/eat/01.html
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