どうすればいいでしょうか？

彼氏とこないだ初めてHしたら、興奮してしまって3日以上眠れませんでした。もともと不眠症です。一生エッチしないという訳にはいきませんが不眠が辛いです。どうすればいいでしょうか。

質問者からの補足コメント

• 睡眠夜は飲んでいます。

    補足日時：2022/04/25 07:44

No.5 回答者： cobra921212 回答日時： 2022/04/25 08:16

睡眠薬も飲んでるし、数をこなせば慣れてきますから大丈夫です。

初体験をしたこととして良い思い出になるでしょう。「３日以上眠れなかったよ」と笑える日が来るでしょう。

No.4 回答者： ks5512 回答日時： 2022/04/25 08:12

眠れるまで、ずぅーーーーと抱いていてもらえばいいじゃん。

No.3 回答者： 堺太郎丸 回答日時： 2022/04/25 07:42

睡眠薬飲んだら？┐('～`;)┌

No.2 回答者： zab_28258 回答日時： 2022/04/25 06:30

寝かせてくれないなら人権に関わりますが、自分の体に火が付いて寝れないのは消化の仕方を知らないせいでしょうかね

水風呂にでも入れば少しは疲れが出て寝れると思います

No.1 回答者： satouhiroshi 回答日時： 2022/04/25 05:53

初めてだから興奮しているだけです。

何回もしていると慣れて来ます。程良いS○Xは、あるいは、過度の激しいS○Xは、体に疲労感がして、ぐっすり寝られる様になります。なので、全く心配する必要はありません。