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A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
睡眠時間は取れてる?
睡眠時間が短くて疲労が回復できないとすると、心身ともに悪影響が出る。
あるいは昼夜逆転して、昼間ずっと寝ているのも良くない。
それらがなければ、たまに夜ふかししたり、日中の活動に支障が出ない程度なら問題はないですよ。
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