ここ数日頑張れない、動けない日が続いて、食べては寝るを繰り返してたら3キロふとってしまいました。 元

ここ数日頑張れない、動けない日が続いて、食べては寝るを繰り返してたら3キロふとってしまいました。

元々太ってるので情けないし涙が止まりません。

鬱気味で、食欲押さえる薬も飲み忘れてしまい今日も過食してしまいました。

すこし多めに運動する予定ですが情けなくてイライラしてつらいです。

友人にはダイエットから一旦はなれたら？と言われてます。

誹謗中傷はご遠慮ください。
アドバイスお願いいたします。

No.1 ベストアンサー 回答者： やしまAAB 回答日時： 2023/03/11 00:25

料理人「しんどいときは、寝てたらよろしい。

でも、お腹が空いたら起き上がるでしょ？
すごいことですよ！「生きよう」としたんですから！
そういうときでも作れる、おいしいお味噌汁があるんです」