A 回答 (4件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.4
- 回答日時:
人間は人類誕生の歴史の中で、飢えと寒さを恐れて生き延びてきたのでその恐怖感が今も遺伝子に組み込まれているものだそう。
だから放っておくとドンドンマイナス思考に陥るようにできているんですって。そして、お暇になると人間の脳は回想に忙しくなり、過去を深く掘り返しては悩みのループにハマるようにできているんですって。もちろん人により差はありますが。
なので、忙しく動いている方が悩みに取り憑かれないで済むのです。
暇で嫌なことを次々思い出すとしたら、上記に書いた理由により、あなたは正常だと言えます。
あなたの生活を適当に忙しくすることが、悩みのサイズを縮小させてくれることになります。暇で時間が止まっている時は、記憶の脳内冷蔵庫は最高に忙しく働いているのよ。忘れたい辛い思い出も解凍状態になってるかも。
そうですよね。パワハラされて出された辛い過去など、なぜあーなったのか。復讐で殺した事件など見て、復讐?いけないいけないなど。
なぜやられたのか分析してしまいます。
No.2
- 回答日時:
人間の心や思考は複雑で個人差がありますので、暇な時間や特定の状況下で過去の嫌な出来事を思い出すことは一般的によくあることです。
特にトラウマや辛い経験をした場合には、それが思い出されることがあります。ただし、過去の嫌な出来事を思い出すこと自体が正常かどうかは、その思い出があなたにどのような影響を与えるかによります。もし思い出すことで強い苦痛や不快感を感じたり、日常生活に支障をきたすような場合は、それを専門家やサポートを受けるべきです。
過去の嫌な出来事に思いを巡らせることは、過去の経験から学びを得たり、自己成長につなげることもあります。しかし、それが常にネガティブな感情を引き起こすだけであれば、心の健康や幸福に悪影響を及ぼす可能性があります。
もし嫌な思い出が頻繁に思い出されたり、それによって困っているのであれば、心理的なサポートを受けることを検討してください。専門家やカウンセラーは、適切な支援やアドバイスを提供することができます。
少し落ち着いたので過去のパワハラも冷静に見れる様になってきました。
少し前までは、後輩たちが昇格したことがショックで仕方なかったです。
今は少し成長出来たのか、冷静に過去を振り返ってます。
ただ、なぜ急に態度が変わったのか、あの人が言ったからかななど。
色々と考えてます。
ただ、いじめられたおかげで、異動した部署でしょっちゅう間違えて仕事しない人のことが鬼になる様になりました。
ありがとうございました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(恋愛相談) レズなのでしょうか。彼氏がいても、常に大切で優先したい女友達との関係。今後の関係の進め方について 4 2022/11/20 14:52
- その他(悩み相談・人生相談) 過去の嫌な出来事がフラッシュバックし困ったいます。 現在大学院2年生です。研究と勉強の日々で楽しいこ 2 2022/09/14 19:14
- その他(悩み相談・人生相談) 過去の嫌な出来事がフラッシュバックし困ったいます。 現在大学院2年生です。研究と勉強の日々で楽しいこ 3 2022/09/18 23:36
- その他(悩み相談・人生相談) 過去の嫌な出来事がフラッシュバックし困ったいます。 現在大学院2年生です。研究と勉強の日々で楽しいこ 4 2022/09/17 12:02
- ストレス 暇になると腹立たしい事を思い出す 5 2023/07/31 15:44
- その他(悩み相談・人生相談) 過去のこと 13 2022/06/06 16:08
- その他(悩み相談・人生相談) 「こういうこと言うと、嫌われるんだよなあ」 2 2022/09/29 19:23
- その他(メンタルヘルス) 過去の嫌な出来事を思い出してしまった時どうされてますか? また、思い出さない方法などあったら教えて下 3 2023/05/09 06:56
- ノンジャンルトーク 生きていていけない人とは 1 2022/08/16 18:52
- 日本語 添削をお願いします 授業が終わってからの少しのまとめ 中古語のテンスの場合 [き•けり]は過去助動詞 3 2022/05/24 17:48
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
前から歩いてくる人と目があっ...
-
「こんなの怒ることじゃないの...
-
感情が後からじわじわ湧いてく...
-
些細なことでイライラします。 ...
-
怒りの感情は、体を蝕みますか。
-
感受性が強い人で生まれてきた...
-
怒り等の感情が、記憶によって...
-
女性は意識した相手には話しか...
-
ここの管理者に対して質問です。
-
腕を組んで歩くと、彼女の胸が...
-
真面目な話しの時に笑う人
-
皆さん人とどのようなことを意...
-
隣家の地味な嫌がらせに疲れま...
-
ゾッとするほど凍りつくような...
-
張り合ってくる、対抗意識の強...
-
セラピスト岩波英知先生について
-
いちいち見てくる奴って腹立ち...
-
大人しくない、誰にでも話しか...
-
承認欲求が強い男の人とは付き...
-
チラチラ見てくる人を撃退する...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
お酒を飲まないと泣けません。
-
怒ったりするの?と聞かれまし...
-
「特別な感情」ってどういう意味?
-
脳梗塞による意識障害は治るか?
-
泣くのを我慢する方法
-
前から歩いてくる人と目があっ...
-
楽しいという感情があまりない...
-
暇だと過去の嫌な出来事を思い...
-
本当に腹が立った時
-
怒り。を捨てられない、諦めら...
-
発達障害の症状なんでしょうか...
-
感情のコントロールはどうされ...
-
発達障害者や精神障害者や障害...
-
何年も前の憎しみ、恨み、怒り...
-
感情がわだかまった状態のこと...
-
怒りが頂点に達するとクラクラ...
-
些細なことでイライラします。 ...
-
ものすごく非道な事を言います...
-
心がニュートラルな状態の人っ...
-
感情を表に出さないようにしたい
おすすめ情報