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めちゃくちゃ１回整形外科で腰のレントゲンみたいなのとってもらって特に以上なかったけど何回かリハビリ

締切済

質問者：ねむいね
質問日時：2023/10/26 11:18
回答数：2件

めちゃくちゃ１回整形外科で腰のレントゲンみたいなのとってもらって特に以上なかったけど
何回かリハビリ通ったんですけど良くならなくて
今も痛くてコルセットまいてます
仕事上、腰に負担掛かってるのもありますが
体硬いのとか猫背だからですかねこの痛みは。。

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回答 (2件)

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No.2

回答者：田舎はどこだ
回答日時：2023/10/26 11:30

腰痛の原因は様々ですが、整形外科で診てもらっても原因が分からない時は、股関節が硬いことから起きる慢性痛であることが多いです。

股関節を柔らかくすること、体幹を鍛え、日常生活で姿勢を良くすることで、腰への負担を軽くして腰痛はかなり楽になります。
特に股関節周りのストレッチは効くのでやってみてください。

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No.1

回答者： joypeet
回答日時：2023/10/26 11:23

靴の裏の減り具合を見てください

偏っていたら背骨が曲がっているから
こしに負担が来ています
カイロプラクティックで脊椎矯正してもらいましょう
背中を壁につけて肩幅に足を開いて　トントンと上下をしたら両腕を上にあげてください痛みが出たところがずれています

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この回答へのお礼

なるほどやってみます！ありがとうございます！

お礼日時：2023/10/26 11:25

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