No.4ベストアンサー
- 回答日時:
風邪も流行ってますけど、花粉症出てる人も多いですネ(><)、、
花粉症もだるくなったり、微熱が出ることもありますので、早めに病院で診てもらってください。
アレルギーには、免疫ビタミンと言われるビタミンDと、腸内環境整えてくれる発酵食品や食物繊維、オリゴ糖、おすすめです♪
ビタミンDは、サケやサバ、イワシ、ちりめんじゃこ、きのこ類、レバー、チーズやバターなどにも含まれていますが、摂りにくい場合は、サプリメントもオススメです♪
サプリメントはお手軽ですが、ビタミンDの過剰摂取は高カルシウム血症や腎障害、心臓や血管に悪影響を及ぼすこともあるそうですので、必ず一日の摂取目安量を守って下さい。
どうぞお大事になさって下さい(^^)
No.2
- 回答日時:
自分なら、アレグラ(何年も前から処方してもらっています。
)を半分に割って改善されれば、花粉症と決めつけています。
数か月前のは効きませんでしたね。
でも、改善されれば、儲けものです。
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