No.4ベストアンサー
- 回答日時:
★要らぬお節介的な補足:
たとえば、立っているだけで効果が望める<片脚立ち>や、床に胡坐=アグラをかいて座った姿勢でTVを観ながらでも可能なストレッチングは無数にあります。
過去の自分やポリシーなどに囚われのない暮らしをするほうがリラックスできて宜しいでしょう。機会がございましたら古代中国の<荘子>を読んでリフレッシュして、爽やか人間を目指してみてください。
【付録】
★ヤフー動画の<趣味と教養> http://streaming.yahoo.co.jp/ct/hobby_culture/ のヨガ(無償)、Gyaoの無料動画の<ビューティ&ファッション> http://www.gyao.jp/beauty/ のヨガなどで、アナタさまのベスト・フィットを探してください。
仮に心が風邪をひいた状態になったとしまして、治すのは作業療法がベストなので、自分でする芸術とエクササイズの組み合わせ、平たく言えば、徒歩か自転車で近隣の山野へスケッチに行く、あるいは吟行する(=俳句・短歌をつくるためにアチコチへ出かける)と宜しいかと思われます。
★病院には必ず、行ってくださいね。思い込みによるシロート判断は危ういですよ。
No.3
- 回答日時:
男性にも 更年期障害 があるのをご存知ですか。
http://www.ryman-up.com/ap01.html
ご参考にしてください。
更年期障害を乗り切るのに、
一緒に過ごしている配偶者の理解はとても重要です。
もしも、上記URLを読んで心当たりが多いようでしたら、
一人で何とかしようとせずに、
配偶者の方がいらっしゃるのなら話をされて、
理解を求めて力を貸してもらってください。
一人で頑張ったり何とかしたりしようとしないでください。
この回答へのお礼
お礼日時:2008/03/15 15:10
早速の御回答、感謝いたします。
教えて頂いたURL、ただいまザッとですが目を通しました。
例に挙げられていた症状が、
かなり(というよりも殆ど)心当たりがあります。
もう一度熟読してみます。
「更年期障害」は私には全く縁遠いもの、と思っておりました。
自分でも驚いています。
No.2
- 回答日時:
生々流転。
そうしたものは、初めからなかったと思えばいいのではないでしょうか。あるいは、そうしたものが要らない、次のステップに自分が至ったのだと思い、新しい環境にフィットする生き方をすればいいのではないでしょうか。ただ、日ごろ、おもいっきり遊んでいて、喫煙・飲酒なしで、エクササイズ・ストレッティングを継続して行っていて、春秋の健康診断でどこも問題なしで、そういう症状が出るとしたら、一応、念のために、総合病院の受付で相談してみれば、該当する診療科で診てもらえるでしょう。なんでもなければ安心でしょ。早いほうがいいでしょう。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 失恋・別れ 好きな人を自分から振ってしまい,毎日思い出してしまいとても辛いです。 理由は ①その男性にただ遊ばれ 5 2022/08/11 22:21
- 不安障害・適応障害・パニック障害 自閉症、対人恐怖症持ち20歳男です。 物心ついた頃から離婚している距離感の遠い父親(根性系、気が強い 2 2023/02/13 20:05
- その他(恋愛相談) 1つ上の良い感じの男性がいます。 その方とは2回デートして、会う日は決まってません(お相手の試験が近 2 2023/07/22 12:44
- その他(恋愛相談) 自分に自信がありません。 社会人23歳の男です。 マッチングアプリで出会った子と1週間程、メッセージ 5 2022/10/02 09:52
- その他(恋愛相談) 自分に自信がありません。 社会人23歳の男です。 マッチングアプリで出会った子と1週間程、メッセージ 2 2022/10/02 10:02
- カップル・彼氏・彼女 信頼出来る男性に出会えれば束縛をしなくなるのでしょうか? わたしの束縛がきつく、元彼に振られました。 5 2023/07/03 18:33
- 片思い・告白 約束してるのに連絡がつかないとき 4 2022/10/31 13:52
- その他(恋愛相談) 20歳も年上の人を好きになってしまいました。 私は19歳のギャル系(流行りのメイクをしてて薄化粧じゃ 1 2022/08/29 01:21
- 片思い・告白 30代女性に質問です。 24歳男です。 昨日、職場の片思いの8個上の女性(32歳)と美術館に行く予定 3 2023/02/03 13:06
- ダイエット・食事制限 21歳女です。今まで幾度となくダイエットに挑戦してきましたが今まで一度も成功したことがありません。 6 2023/04/05 09:49
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
回答に「精神科に行く事をお勧...
-
ストレスによる吐き気 市販の薬...
-
精神科で慰められないようにす...
-
助けてください。妖精?が見えます
-
助けてください。恋人の前で暴...
-
会社に行けない
-
加害恐怖を患っているものです...
-
つぶれそうな心を強くするには・・
-
現在中2不登校です。 何をして...
-
何で私はこんなにネガティブな...
-
不安で涙がとまりません。
-
臨床心理士とのセックスについ...
-
なんでリストカットするのか自...
-
常に不安がある。 物心ついた時...
-
自分について 考えすぎる性格が...
-
中3男子です。性の大罪を犯しま...
-
現在20歳でまだ人間として、...
-
お釣りの取り忘れ、、、自分が...
-
うつ病の彼から別れを切り出さ...
-
うつ病の彼から突然別れを告げ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
助けてください。妖精?が見えます
-
元彼のことを恨んでしまいそう...
-
いつの間にか、腕に傷が出来て...
-
もう一人の自分を消す方法を教...
-
回答に「精神科に行く事をお勧...
-
臨床心理士とのセックスについ...
-
精神的に辛い時に保健室に行く...
-
助けてください。恋人の前で暴...
-
彼と1か月以上前に別れたショ...
-
加害恐怖を患っているものです...
-
不安定な精神を落ち着かせる方...
-
ペットロスが全然良くなりませ...
-
べてるの家 入居したいと本人...
-
常に不安がある。 物心ついた時...
-
発達障害について 22歳男 社会...
-
吐き気がします。 もどすとかそ...
-
神経質で気が弱い性格を直した...
-
不安で涙がとまりません。
-
破滅願望、破壊願望
-
なんか悩み相談するようなサイ...
おすすめ情報