過食嘔吐が4年以上続いております。
きっかけは失恋ですが、その後新しい恋をして幸せだったのに過食嘔吐は現在も続いております。
新しい彼とも別れてしまいましたが、そのことは簡単に伝えてありました。
食べ過ぎると吐いてしまう・・・と抑えめに伝えましたが、ご飯をできるだけ一緒に食べたりしてくれたと思います。
彼と別れて苦しい時には親しい友人2人にも相談しました。
嘔吐で汚くなったトイレを何も言わずに掃除してくれたりして、とても優しくしてくれました。
相談は、
1.過食衝動を抑える工夫、知恵、考え方、実行できること
2.適切な食事量への戻し方
現状ですが、過食嘔吐をするのは主に夜です。
身体に良いモノをしっかり食べるのですが、少しでも食べ過ぎると吐きたくなります。
腹8分目が一番よい状況で満腹だと寝られません。
ですが8分目だとモノ足りず、一度吐いてから林檎や牛乳を食べ直すという実態です。
自宅では自炊をしますが、基本的に一人で食べます。
外食時も、過食前はお腹いっぱいになるとご飯を残していたのですが、
その基準を越えて食べてしまい、結局は吐いてしまいます。
うちの実家は農家なので食事はとても大切なものだと思いますが
それに反して吐いている自分に苦しみます。
パン1斤にバターたっぷり塗って吐くために食べる食事はすごく悲しいです。
モンスターみたいな自分に自己嫌悪します。
ですが、少しずつでも改善していきたいです。
病院は考えていないのですが
こうやったらよかったよ!とか食事で気をつけることとかあったら教えて下さい!
A 回答 (1件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.1
- 回答日時:
食べては吐いてしまう,質問者さんの精神構造問題に対して,人からお教わる意味ありますか?
食事もままならない生活苦うの人々がいるのに,食べて吐く程に随分余裕なんですね。
そんな,大切なお金で,大切な食べ物を食べて吐いてしますなんて,本当に勿体無いしか言えません。
食べては,吐いてしまう,そのお金はどうして手に入れているのかそっちの方が知りたいです。
涙が出ました。
その通りです、すみません。
それを直したい、どうにかしたいと思い相談したのですが不快に思われたならごめんなさい。全否定されて心が痛みました。。。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ダイエット・食事制限 神経性過食症になりかけています。21の女です。前までチート中とか友人家族と出かける時くらいは好きなだ 1 2022/07/17 06:22
- その他(健康・美容・ファッション) 過食嘔吐がやめられません 過食嘔吐と言っても過食症と診断を受けた方、患ってる方よりもとても量や回数は 4 2023/06/27 23:42
- その他(メンタルヘルス) 将来が不安すぎて希望が持てません。皆さんはどうしてますか? 私は4年間過食嘔吐を患っています。 生き 2 2022/08/01 00:11
- 依存症 過食嘔吐について 5 2022/08/06 13:33
- 依存症 過食嘔吐の治し方を教えてください。 4年間、毎日1回以上は過食嘔吐しています。 酷い時だと、休日に5 4 2022/05/20 01:16
- その他(悩み相談・人生相談) 過食嘔吐が辛いです 吐き残しや最近疲れて履いてるや食べてる途中寝てしまったりあるせいで体重増えますし 7 2023/08/26 02:07
- その他(病気・怪我・症状) 過食嘔吐克服方法教えて下さい。 私は19歳の社会人女です。 過食嘔吐になったのは高校2年生位のときで 2 2023/07/12 00:05
- 赤ちゃん 過食して育児放棄ぎみです 5 2022/10/03 19:08
- 依存症 過食嘔吐やめたい 3 2022/09/18 19:00
- ストレス 食事をしたあとに吐きたい、胃がムカムカする喉に違和感を感じるのは病気ですか? 過食嘔吐をしており習慣 2 2023/07/14 05:41
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
ポテトサラダを食べるのと、お...
-
過食嘔吐・衝動を抑えるアイディア
-
大食い選手の体質について
-
生理前の過食について 今までに...
-
過食嘔吐をしてしまいました( ...
-
吐けない過食が止まりません
-
神経性過食症になりかけていま...
-
過食嘔吐で悩んでいます。1ヶ...
-
重度の拒食症を経験した方、助...
-
体が丈夫なことと、不摂生な生...
-
隣の家が毎朝五時にシャッター...
-
山月記の5段落最後の文です。 ...
-
音のする方に顔を向けない
-
ここ数日ムラムラが治まりませ...
-
あくびするときにゲップみたい...
-
両想いなのにお互いに意識し過...
-
私と二人きりになると鼻歌を歌...
-
音に神経質な性格を治したい
-
上階より、床を叩くような音。
-
最近、腰のあたりからおならの...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
過食を治す方法について
-
過食嘔吐 してしまいます。外食...
-
重度の拒食症を経験した方、助...
-
拒食症から過食症になりそうで...
-
摂食障害 唾液腺の腫れをとる方法
-
旦那の過食嘔吐について
-
非嘔吐過食なんですがいつ頃か...
-
神経性過食症になりかけていま...
-
過食症かもしれないです。助け...
-
身長155cmの18歳です。 16歳の...
-
非嘔吐過食症です やめたいです...
-
過食嘔吐
-
過食嘔吐・衝動を抑えるアイディア
-
過食嘔吐(ダイエットによる)...
-
過食 吐かない 暴飲 暴食
-
拒食症回復期の中学二年生です...
-
過食嘔吐
-
胃袋が無限
-
大食い選手の体質について
-
摂食障害で過食嘔吐を5年以上し...
おすすめ情報