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No.3
- 回答日時:
一般的に炎症が酷い時は温めると悪化します。
ただし、ホットパックなどは大丈夫だと思います。問題はお風呂で、湯船で温まるのは危険です。かといって、冷やすも悪化します。プラスかマイナスか、黒か白かではくて、グレーがあることも知ってください。温めるとは加温、冷やすのは冷却です。グレーとは保温です。加温や冷却は、専門的な知識な必要なことが多いです。保温は時としてベストではなくても、無難になり得ます。
しかし痛みが増す事実があるわけですから、医師やリハビリ担当者にしっかり伝てください。決して我慢してリハビリをしないで下さい。
ちなみに、シップは冷却ではないです。シップや塗り薬が処方されているなら、しっかり使用されてください。
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