![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?5a7ff87)
お知恵お貸しください ;(><);
暴飲暴食が原因でつい二か月前、病院に救急車で運び込まれることがありそのとき、血糖値が高く(そのときの血糖値食前で450)その後レントゲンで、肝臓に霧が見え、肝生検をしたところ、肝硬変と診断されました。その後、糖尿値は、インスリン注射・投薬をへて、最高値で食後で250前後まで下がったのですが、やはり食事・運動療法をするよう言われました。いままでの暴飲暴食がたたってなったこととはいえ、精神疾患(加呼吸・心因反応・急性一過性精神性障害)も10年ほどあり、空腹に四苦八苦しています。体調を取ればメンタル面が><;逆も然りで、困ってます。
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
食前で450もあるなら予備軍ではなくて
もう立派な糖尿病だと思うのですが・・
私もそうですが、
暴飲暴食して生きてきたツケは大きいですよね。。
でも、糖尿だからって何も食べるものがないワケじゃないですよ。
空腹に四苦八苦と書いてありますが、
血糖値を上げるのは糖質なので
他のもの、
例えば野菜サラダとか植物性タンパク質とか
チーズやお肉なんかは低糖質なので食べて良いわけです。
(ただし、ドレッシングや味付けの調味料には注意は必要ですが)
甘いお菓子やデザート、ご飯やパン類麺類を
どうしても食べなくちゃいけないときは
食事の一番最後に食べることで
血糖値の急上昇はかなり抑えられます。
食べ方も大事です、
早食いはダメです。
ゆっくり丁寧によーく噛んで食べることが大事です。
低糖質食材を書いてあるサイトもありますので
参考にして食事してください。
ちなみに、私のこれまでの経験からして一番血糖値が上がる食べ物は
カレーライスとラーメンです。
糖質量かなりスゴくてヤバイです。
http://www2.plala.or.jp/eddie/slim2/sl201.htm
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 糖尿病・高血圧・成人病 56歳女。 病歴として糖尿病、高血圧症、うつ病があります。 4月14日に糖尿病の病院に受診しました。 1 2022/05/07 11:17
- 糖尿病・高血圧・成人病 血糖コントロールがうまくいきません。 6 2022/05/04 02:01
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 去年11月の健康診断の結果が酷かったので今年4月に精密検査を受けたら「軽度の脂肪肝」と診断されました 2 2023/05/20 09:05
- 病院・検査 25歳女性です。 身長154.5cm 体重44.2kgです。 健康診断で肝臓の数値が引っかかりました 7 2022/07/24 14:07
- 糖尿病・高血圧・成人病 66歳母が体調不良でした血液検査結果です... 「糖尿病でいいと思う、どうする?薬飲む?」 と先生に 10 2022/04/17 07:38
- 糖尿病・高血圧・成人病 糖尿病の末…私が生き延びれる方法は? 5 2023/07/28 08:09
- 糖尿病・高血圧・成人病 食後高血糖の治療方法として、インスリンの分泌を正常化する方法はあるのでしょうか? 2 2022/04/03 23:56
- 糖尿病・高血圧・成人病 糖尿と肝機能が気になっていて健康診断をしたのですが、思った以上に良くない結果ではないかと? 3 2022/06/13 21:03
- 糖尿病・高血圧・成人病 Ⅱ型糖尿病の血糖値スパイクと睡眠薬について。 2 2023/05/20 19:39
- 糖尿病・高血圧・成人病 妊娠中の血糖値コントロールについて 3 2022/09/06 20:45
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
うどんって食べてもすぐお腹減...
-
自分の場合コンビニおにぎりよ...
-
40代男、糖尿病です 薬を1日3錠...
-
朝血糖値をあげるために飴をな...
-
博多ラーメンの麺の茹で加減を...
-
おしっこの泡
-
血糖値と尿酸値の関係について!!
-
ジョギング後の食事
-
コーヒー or 純ココア 糖尿病...
-
空腹とは?
-
糖尿病の検査にいってきたので...
-
ステロイド治療で入院中です、...
-
わたしは白米よりも酢飯が好き...
-
血糖値に関しての質問です。 朝...
-
血糖値が高いってどう言う事で...
-
インフルエンザ予防接種と1型...
-
甘いものを食べると何故気持ち...
-
血糖値スパイクでお悩みの方で...
-
野菜を先に食べたらいい、の先...
-
普通に健康体でふん 御飯喰った...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
うどんって食べてもすぐお腹減...
-
おい❗️笑われたんだけどどうし...
-
最近、オシッコにあわが混じっ...
-
血糖値が計れるスマートウォッ...
-
朝血糖値をあげるために飴をな...
-
血糖が91は普通ですよね?
-
豆乳が糖尿病に良いとききましたが
-
妊娠糖尿病の防ぎ方
-
おしっこの泡
-
夕方、血糖値低が下がったとき...
-
血糖値が109? 正常値 100~109...
-
アイスクリーム依存症(汗
-
わたしは白米よりも酢飯が好き...
-
糖衣錠と血糖値に関して
-
何も食べなくても血糖値は上がる?
-
ストレスにより血糖値が高く出...
-
糖尿病治療をしてます 薬をのん...
-
血糖値を下げるために20分のウ...
-
HbA1cを1月29日に測るとしたら...
-
55歳の中年男性です ダイエット...
おすすめ情報