初めて投稿させていただきます。
女子高生です。
最近食べることが一番の楽しみで、暴食に悩んでいます。
食事もそうなのですが、特にチョコレートは食べたくなると
我慢することができず、枕元におくほどです。
食事も毎日気持ち悪くなるまで食べてしまいます。
暴食のせいで三ヶ月で十キロほど体重が増え、
そんな自分を見ると本当に嫌になります。
学校でも人間関係がうまくいっておらず、
私自身もそんな友人と関わるつもりはありません。
家庭環境も悪く、学校にも家庭にも居場所がないと感じています。
支えてくれる地元の友人や、恋人はいるのですが、
それでもなぜか毎日毎日辛く、なにもやる気が起きず、
突然泣き出したり、リストカットをしてしまったり、
自分の存在価値を見出すことができません。
将来の夢があり、勉強をしなくてはいけないのですが、
それも全く手につきません。
自分でもどうしてこんなに辛いのかわからないのです。
辛いことが多くあっても、
支えてくれる恋人がいて、幸せなはずなんです。
それでも毎日不安で、気分に波があり、とても辛いです。
自分でもわからないのに相談などおかしいとおもいますが、
この辛い状況を少しでも変えて体重も戻したいです。
どうかよろしくお願いします。
A 回答 (2件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.2
- 回答日時:
こんにちわ。
「この辛い状況を少しでも変えて体重も戻したい」
そのために とても大事なことを書かせていただければ思いますが、
・自分の感情に気がつく練習をしてゆくこと(怒っているのか、押さえ込んで無理に我慢しているのかに対し)
・自分とまわりのひとたちとの本当の関係性を知って、受け入れてゆくこと(本当は嫌われているんじゃないか、いつか去られてしまうんでないか、自分は迷惑かけるだけの存在ではないかなど自己否定的な自分への見方に対し)
・リスカなどのアディクション行為、代償行為の意味合いを知って、受け入れること(そのことでかろうじて生きている、救われていると言う面と、本当に感じているつらいことを感じないようにしている面の両方を)
それぞれが あなたの今のつらい状態につながっていると思われるので、
できればだれかこのようなことに理解ある人物にサポートしてもらって進めてゆければよいですが、現実的には費用が発生する専門家になってしまうのがつらいところです。
ですので、保険の効く病院に行きたくなりますが、現実的にはこういうことに直接触れないで、
数分程度の軽い問診と治療薬の処方だけしかしてくれないというところが多いようです。
そういうところを受診し、投薬治療のマイナス的な面、深刻な副作用、後遺症的な症状悪化のことを何も知らされずに、
数年以上経ってしまうなかで、もっとつらい症状に苦しめられる可能性が高いと感じます。
残念ながら、今の社会的現状です。
このような意味で、自己防衛し、できるだけ最低限の投薬を受けながら、先に書いたような、自己改善のほうへ行動を起こされることをお勧めしたいと思います。病院選びもとても大事といえるでしょう。
費用のなるべくかからないと言う意味では、書籍やブログで、または「セルフヘルプ、アダルトチルドレン、機能不全家族、BPD、共依存、恋愛依存の治療」などの言葉で検索され、まず情報を集め、そのような活動をしているグループに参加して同じ悩みをもつひとたちとつながる、などの行動がベターです。ひとりでは困難な道です。
参考になれば幸いです。陰ながら事態の好転をお祈りしております。
お答えありがとうございます。
事故改善ですか!
一度自分を見つめ直して、
もっと自分を知っていけるよう頑張ります。
ありがとうございました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(メンタルヘルス) どうすれば食欲を抑えられますか? 長文ですみません。 高3女子です。 最近本当に食欲が激しくて、お腹 8 2023/02/17 22:13
- 依存症 依存体質をやめたいです。 1 2023/04/02 14:20
- その他(悩み相談・人生相談) 生きることを辞めたいです。 高校生の女子です。私は他人に迷惑ばかりかけて、いなくなるべき存在だと自覚 8 2022/06/09 01:57
- その他(悩み相談・人生相談) 中2。女子。最近は4時寝7時起き生活。頑張って0時くらいに布団行くけど寝れなくてスマホ見てたらいつの 1 2022/05/27 23:40
- その他(悩み相談・人生相談) もう限界です。生きること、人生に疲れました。24歳の男です。何度もすみません。先月、母が亡くなりまし 18 2023/08/13 08:00
- 学校 本当に辛いです。 今年の春から新高校1年生になりました。クラスには同中の子がいません。居たとしても男 3 2022/04/15 17:49
- 父親・母親 親を許せない感情への折り合いの付け方 14 2023/08/25 17:06
- 子育て 子供の引きこもりが辛いです。 20 2023/06/26 22:58
- その他(メンタルヘルス) 人生に疲れました、どうしたらいいですか? 4 2023/06/10 22:21
- ストレス 情緒不安定?鬱? 3 2022/07/09 22:17
関連するカテゴリからQ&Aを探す
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
寝る前や深夜になると、嫌なこ...
-
DVからの脱出
-
毎日、死にたいです。抜け出す...
-
彼女が明け方に泣いています
-
上司をパイプ椅子で殴ってしま...
-
自律神経の状態が悪いとオナニ...
-
いつまでも母親のおっぱいをさわる
-
重い悩み
-
あなたの彼女がノーブラで外出...
-
彼氏に既読無視されました。 私...
-
二階の窓から飛び降りる
-
お酒を呑んで酔っ払うと本音は...
-
結婚指輪をはめて仕事してる奴...
-
陽性転移からぬけだせません。
-
彼女をおいて同僚と長期旅行に...
-
高校生でヤれる方法を教えてく...
-
眠いと精神が幼くなる?
-
彼女に冗談で、やれればいいと...
-
彼氏に「お前って言われるのが...
-
相手の行動に振り回されて悩ん...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
長文読んでくださる方回答お願...
-
彼女が明け方に泣いています
-
毎日、死にたいです。抜け出す...
-
病んでもいい人と病んではいけ...
-
161センチ86キロある肥満体です...
-
みんな自分の身体を動かすこと...
-
学生 やる気がでない 辛い
-
小さい子供がいます、主婦です...
-
寝る前や深夜になると、嫌なこ...
-
すぐキレる
-
摂食障害に悩んでます
-
すぐ死にたい系の相談や質問を...
-
理由のない涙が出ます
-
私は1年くらい前から自傷行為を...
-
ニート脱却どうすれば良いです...
-
信用問題を取り戻すのは難しい...
-
体のことですぐ絶望的になって...
-
ODやリスカに抵抗が無くなっ...
-
中学生です。 自分の思い通りに...
-
猫を拾ってしまい結局育ててま...
おすすめ情報