最近、夕食と一緒にストレス解消と仕事疲れを取るために
炭酸ジュース250mLを毎日飲んでいます。
健康に支障はありますか?

あと朝に糖の取りすぎにならないよう炭酸水(糖類0)を
200mL目を覚ます効果を期待して飲むつもりですが
問題あるでしょうか?

ネットでは美容、冷え性、疲れが取れるというメリットと
太る、うつになりやすいなどのデメリットの両方が記載
されています。

太るのは糖の影響だと思いますが、無糖の炭酸水では
デメリットは無いのでは?

教えて頂けると助かります。

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A 回答 (2件)

二酸化炭素は体から排出する気体ですね。

それは脳が無意識の中でも反応します。

体に炭酸を入れると、発生した二酸化炭素を体外に追い出し、血中に溶け込んでしまった二酸化炭素を
追い出そうと体が高酸素状態になります。
酸素カプセルに入ったことありますか? 高酸素状態になると、血液や内臓が活発化して
疲労の回復を促したり、高酸素で脳が活性化して気分が良くなったりします。

ようは、二酸化炭素を追い出すおこぼれの効果です。

ただし、無糖の炭酸水でも、炭酸には酸が含まれてますので
歯のエナメルが老朽化します。知覚過敏になりやすくなるんですよ。

無糖とかカロリーゼロだって、甘味財が使われています。
甘味って麻薬と一緒ですよ。すぐ甘い快楽が来るので、それを求めすぎて鬱になり
肥満になりになるんです。

ちなみに美肌は、炭酸を飲むのではなくて、炭酸で体を洗うのです。
炭酸は皮脂を溶かす成分があります。炭酸で髪を洗ったり体を洗うと、皮脂がとれ
本来の肌がでてきます。 二酸化炭素の効果でそれを追い出そうと汗腺が開くので、その状態で
体を洗うと皮膚の中の汚れまで落ちるのです。

たっかい炭酸水なんか使わなくても 洗濯用の 重曹とクエン酸を1リットルのぬるま湯に大匙2杯ずつ
いれて体を洗ってみましょう。もちろん、重曹が塩分でできているので、最後は真水できれいにゆすぎましょう。

ただし、飲むなら食用の重曹とクエン酸にしないと、混じり物だらけで胃が可笑しくなります。
こちらのほうがクエン酸で疲労回復効果、と尿酸の分解で通風予防 重曹で消臭、腸内ガスの消去で
二酸化炭素だけを溶かし込んだ炭酸水より効果があります。
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

勉強になりました。

お礼日時:2014/04/17 21:16

スポーツマンの知人が現役の時に、いつも食事の時に「炭酸水にレモン」をいれた飲み物を飲んでいました。


血管拡張、便秘解消などの効果があるらしいですね。

朝は、ミネラルウォーターを「かむように」飲むと目覚めには良いらしいです。
http://matome.naver.jp/odai/2137083251077451801
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

試してみます。

お礼日時:2014/04/17 21:17

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 もちろん、酢酸(CH3COOH)やクエン酸もね。
 運動をすると筋肉には乳酸も出来る。
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>コーラは体に良くないと聞きます
 どこで?・・・もう、半世紀も前に言われていた都市伝説???
 今頃聞くとは驚き・・。
 炭酸に限らず、酸につけておくとカルシウムが溶け出すので骨は柔らかくなります。たとえば、もっと強力な胃液(pH2~3)--希塩酸--だともっと早く軟らかくなる。
 もちろん、酢酸(CH3COOH)やクエン酸もね。
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Aベストアンサー

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Aベストアンサー

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