No.3ベストアンサー
- 回答日時:
こんにちは。
飲み物と一緒にとってもいいそうですが、#1、#2の方がおっしゃったものが一緒の方が、より効果があります。
何も食べない時ににがり入りのもの(水など)を飲んでも、腸内では1時間程度しか効果が続かないために、それ以降の食べ物に対しては効果を発揮できません。
手軽に摂るには、やっぱり食べ物と一緒に・・・がいいようです。
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/
*更新は、放送日から約5~6日後になるそうです。
参考URL:http://www.ktv.co.jp/ARUARU/
No.2
- 回答日時:
#1の方に追加。
ビタミンB1と一緒にとると糖の燃焼効果がアップするそうです。
豚肉、ほうれん草、きのこ類などが良いそうです。
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