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No.2
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No.1
- 回答日時:
暗い部屋で横になると、少しはマシになるようですね。
あとは、我慢しすぎないで、痛みが弱いうちに薬を飲んでください。
痛みが強くなってから、我慢できずに薬を飲む状態ですと、
なかなか痛みが治まりません。
あと、以下は女性に限った話なので、
もし男性の方でしたら、読み飛ばしてください。
頭痛が起きた日や、痛みの程度を、カレンダーや手帳にメモされているでしょうか?
もし、生理周期のだいたい決まった時期に頭痛が起きているようですと、
ホルモン値の変動と関係している可能性が高いです。
私は、排卵期と生理前に、決まって激しい頭痛が起こっていました。
痛みをメモするようになってから、そのことに気が付きました。
産婦人科で相談したところ、漢方薬を勧められて、もう2年間続けています。
最初の1か月は変化がなかったのですが、
2か月で、冷えが改善して、
3か月で、頭痛の頻度が半分になりました。
これは効果があると感じて続けたところ、
痛みの程度も軽くなり、以前は鎮痛剤を月に10日ほど飲んでいたのが、
今は3日くらいです。
寝込まずに、普通に生活できるようになって、本当に楽になりました。
頭痛は辛いですよね。
良くなる方法がみつかるといいですね。
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