No.15
- 回答日時:
食わず嫌いなら一度食べてみればよいと思います。
こういうと身も蓋もなくて申し訳ないんですけれども、気に入るかもしれませんし、ダメかもしれませんし…。
百円ショップやコンビニにも売っています。
手軽に試せて量が少ないところが良いです。
できればマルハ等のサバ缶があればよいのですが。
https://www.maruha-nichiro.co.jp/products/prodli …
セブンプレミアム等のコンビニPBはかなり大手が作っているのでおすすめです。
どこで買うにしても、原材料を確認して、良さそうなものをお選びになると良いです。
「調味料(アミノ酸)」がお好きでないなら入っていないものを、しょっぱいのがお嫌いならみそ煮は避ける、完全洋風がよければ岩手産だけどオリーブオイル漬けの「Ça va?(サヴァ?)缶」(ナチュラルローソン等にもおいてあります)、
http://ringbell.colocal.jp/products/detail.php?p …さんがセレブでお安いものは口にしないわっと仰るのならマルハ月花、伊藤食品のhttp://www.ito-foods.jp/lineup/saba.html 等々。
基本貧乏飯だけあって、セレブ価格でも千円程度なのが良いですね。
私はかなり好きです。好きが高じて↑のように食べ比べまでしてみる始末です。
常備している数少ない缶詰のうちの一つです。ちょうど昨日使って切らしたので、次は何を買おうかなと思っているところです。
それで、他の方が書いていないことを書いてみようと思います。
サバ缶は美味しいですが、魚がダメな人にはあまり向いていません。どうしても、青魚特有の臭みがあります。他の魚、サンマや鮭の缶詰よりも顕著な気がします。
サバの皮にあるえぐみ、苦みも水煮だとはっきり出ます。しかも身に移って感じます。皮のにゅるっとした感じも残っています。
みそ煮だと生臭みは減りますが、臭みを抑えるほど味噌が入っているので私の舌にはかなりしょっぱいです。なので私は水煮以外はめったに買いません。
また、サバ缶の味は製造された季節によりけっこうパサつきが気になります。
値段の安いものほどこれらの傾向がはっきりしています。
食材としてこの味の特徴を活かすには用途が意外と限られるような気もします。
私は、濃い目に作ったトマトソースに入れるのが結構好きです。
サバ缶の良いところは、足の速いサバを気軽に貯蔵できること、生のサバと違ってカルシウムが補給できることです。
古い五訂(今年大改正されました)の資料で恐縮ですが、
マサバ 生 202kcal Ca9mg
焼き 271kcal Ca10mg
缶詰 水煮 190kcal Ca260mg
みそ煮 217kcal Ca210mg
成人の場合のカルシウムの一日摂取目安量は600~700mgですし、日本人は万年カルシウム不足の国民ですので、サバ缶はかなり優良な食材の一つです。
サバは資源量が非常に豊富な魚種で、なおかつ世界中の食文化でよく口にされる魚です。にも関わらず、近年資源量が急激に落ちている魚の一つでもあります。
まだ膨大な漁獲量があるのであまり誰も問題にしていませんが…。資源が回復する以上に獲っている国が増えているんです。
というと最近のアジア諸国ばかりやり玉に挙げる人いますが、日本は古くからその筆頭です。必要以上に獲るし、使わない魚まで根こそぎ獲るんですよね。
ですので、サバも30年後には現在のウナギと同じ扱いになる可能性もあると思います。
そういうことをいろいろ考えたり、諸々に感謝したりしつつ。
何かご参考になると幸いです。
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