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A 回答 (5件)
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No.4
- 回答日時:
あなたの性別や年齢や何人家族か、好き嫌いや、料理の腕前の範囲等、何も分からないのですが、優作鍋など簡単で安上がりで、食欲が無い時などもあっさり食べられ、良いと思いますよ。
(^^)一人用の土鍋に付き、酒(料理酒などの塩分を含んだ酒が良い)をコップ半分〜ほど注ぎ、モヤシ、豚バラ肉の薄切り、又、モヤシ、豚バラと重ね、最後に好みで長ネギの薄切りで周りを囲み、蓋をして蒸し煮にし、もみじおろしポン酢で頂きます。
とても美味しく、本来の食材はモヤシと豚バラ薄切りだけなので、簡単です。
火にかける前のフォルムはこんな感じですが、火にかけると、ペシャンコに。(^^)
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No.3
- 回答日時:
それはやっぱり鰻でしょ!
と言いたいところですが昨今はあまりに高価すぎますよね。
疲労回復に効くのは豚肉です。リコピンたっぷりのトマトも一緒に食べると消化吸収が良くなってオススメです。
またアスパラも疲労回復高価抜群です。
大豆食品も良いので味噌や豆腐も入った豚汁なんか最高ですね。
何より睡眠をとってください。お大事に。
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