インフルエンザ予防のためにしていることを教えてください！

インフルエンザ予防のためにしていることを教えてください！

おしトピ編集部から、みんなの疑問やゆる～い雑談を質問します！

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No.48 回答者： ssross 回答日時： 2017/01/14 20:15

うがいと手洗いをトイレに行ったとき、外に出た後など気が付いたら励行

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！

お礼日時：2017/01/17 11:07

No.47 回答者： ヨーイドン 回答日時： 2017/01/14 19:54

ここまだ数年ですが、10月末に予防接種を受けるようにしています！

あと、マスク、マスクしてない時は温かいお湯でうがいをするようにしてます。ニンニク、ショウガ等も摂るようにしてますが、殆ど風邪にかからないですよ！

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
温かいお湯でうがいですか～
効果ありそうですね。

お礼日時：2017/01/17 11:08

No.46 回答者： ミータン 回答日時： 2017/01/14 19:12

出かける時には手袋をする。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！

お礼日時：2017/01/17 11:08

No.45 回答者： ゆめみがちなゆっこ 回答日時： 2017/01/14 15:53

野菜やたんぱく質をたくさんとる。

ビタミンCをとる。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
栄養摂取も重要ですね。

お礼日時：2017/01/17 11:08

No.44 回答者： ベルリンガ 回答日時： 2017/01/14 14:40

念のため予防接種を受ける。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！

お礼日時：2017/01/17 11:08

No.43 回答者： チェリーワン 回答日時： 2017/01/14 12:46

マスクを使用している

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！

お礼日時：2017/01/17 11:08

No.42 回答者： kingmama 回答日時： 2017/01/14 11:59

基本的な事だけしかできないでしょう。

なるべく人ごみに行かない。行く時はマスクをする。
流行っている時は出かけた時は帰宅して、うがいと手洗いを念入りにする。
何か重要な事がある年には予防接種を受ける。これしかないと思います。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
基本的なことを徹底することが大事ですね。

お礼日時：2017/01/17 11:09

No.41 回答者： 3829suzukaze 回答日時： 2017/01/14 11:37

手洗い消毒、人が多く触るもの（例えば吊皮など）に触れない。

どうしても触れる時は

テッシュをはさむ。マスクをする。

大まかに言うと人の多い所へ行かない。行くときはそれなりの

防衛対策をすると言う所でしょうか？

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！

お礼日時：2017/01/17 11:10

No.40 回答者： 6-29 回答日時： 2017/01/14 11:15

私は元日以外は定休日なしで仕事をしております。

朝起きると頑張るぞと気合を入れて毎日同じ生活を送っております。体重も学生の時と変わらず。風呂は必ず入り１０時までには必ずねます。外食はしません。朝食と昼食はお腹いっぱい食べず夕食は毎日お酒を少々米は食べません。毎日ラジオ体操とストレッチ、ウオーキングは欠かせません。たったそれだけの事で風邪はおろか３０年以上病気にかかったこともありません。要は気合をぬかない。毎日同じペースの生活。自分に合った運動を毎日無理なく続ける。皆さん頑張って下さい。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
凄く健康的な生活されてて、尊敬します！

お礼日時：2017/01/17 11:10

No.39 回答者： ecmama 回答日時： 2017/01/14 10:56

２０年以上風邪気味だったのですが、ある時。

、化学物質を家の中に置かないつけない使わないことを知りました。そのことで健康度が上がって抵抗力もついて元気になりました。風邪なしです。
活性酸素対策(インフルエンザは活性酸素と報告されています）、体力が落ちている時は、牛肉、砂糖などを控えることも大事。お風呂に入ってすぐに寝る。一番の健康法は睡眠です。
外出する際はマスク着用。
電磁波や化粧品のにおい、たばこのにおいなども避けたいので、対策します。
においのする所は避ける。スマホ依存症の人の横にも行かない。
これだけでも随分違います。
帰宅したら、化学物質を含まないソープで手を洗います。
うがいも同様の安全なものでうがい。
しっかりとします。
夕食時には、活性酸素を消す食べものをたくさん食べて22時には眠ります。

アレルギー、アトピー、花粉症、ボケ、がん・・・等にも通用することです。
低体温は病気の温床と言うことも体験上、確信しました。
体温をあげるために、化学物質(冷えを招く）を避けて、安全に過ごすことです。

辛い思いをするのは本人も家族も周囲の方も同じですから対策するしかありません。
みんなが安全な生活で守られて行きますように。
地球の健康のためにも祈ります。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
そういう予防もあるのですね。

お礼日時：2017/01/17 11:11