インフルエンザ予防のためにしていることを教えてください！

インフルエンザ予防のためにしていることを教えてください！

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No.28 回答者： gooPCXBarce555 回答日時： 2017/01/13 23:09

ヒートテック素材の長袖と長ズボンタイプのインナーを使用しています。

例えインフルエンザウィルスが侵入しようと、体内の温度が36℃以下に成らないようにして、ヒートテック素材で「免疫力」が落ちないように気をつけています。(o゜▽゜)o打倒インフルエンザ、負けるな「免疫力」(゜◇゜)(゜◇゜)(゜◇゜)

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
冬はヒートテックが欠かせなくなりました。

お礼日時：2017/01/17 11:21

No.27 回答者： otarunai 回答日時： 2017/01/13 23:07

毎年欠かさずワクチン接種を行うことです。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！

お礼日時：2017/01/17 11:21

No.26 回答者： milu 回答日時： 2017/01/13 22:54

人間の根源、腸の腸内フローラを良い状態にしています。

RIの飲むヨーグルトや、発酵食品を沢山食べたり、飲んだりします。
そして、それらが活性化する様に、食物繊維を積極的に取ります。
発酵食品は、納豆、みそ、ヨーグルト、ぬか漬け、チーズ、甘酒、すぐき漬け、酒かす、をとっています。
食物繊維は、野菜全般（緑黄色、淡色）大麦、グラノーラ色々をとっています。
すると、少々食べ過ぎても、最近太りませんし、風邪、インフルエンザに
掛かりません。個人でピアノを指導しており、学校をインフルエンザで
休んでいるのに、習いに来る生徒もおり、冷や冷やしますが、
以前、内科のお医者さんが、１０分に1回位、緑茶をほんの一口だけ飲んで
風邪、インフルエンザの患者さんを診察しているとテレビで知り、
レッスン時、風邪を引いた生徒や、インフルエンザの生徒が来ると
私も１０分に1回位、一口の緑茶で喉を流す様にしております。
ここ、５年程上記の事をしていますと、風邪もインフルエンザも
掛からず、食べ過ぎても太らず、健康な毎日を送っております。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
ヨーグルトと発酵食品を毎日食べれば効果ありそうですね。
私は飲む点滴と言われてる甘酒を飲みはじめようと思ってます。

お礼日時：2017/01/17 11:24

No.25 回答者： みんなの歌 回答日時： 2017/01/13 22:45

毎年、インフルエンザの予防接種を、１０月11月には、しています。

また、風邪でもいえることですが、インフルエンザは、ウイルスです。ウイルスは、乾いた、粘膜をを好み感染します。うがいは、もちろん、鼻の穴も水で洗うようにこころ掛けてください。しかし、インフルエンザはほかの風邪とちがい、感染する速さが早いので、できるだけ、毎年、予防接種をするようにしてください。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
＞鼻の穴も水で洗うようにこころ掛けてください。
そうなのですね！これは知らなかったです。

お礼日時：2017/01/17 11:24

No.24 回答者： hidetinn 回答日時： 2017/01/13 22:17

うがい＆手洗いは当然ですが、私がやってるのは使い捨てのマスクのみです。

美容室やっていますからお客様がウィルス持ち込んでくる方もいるでしょう。
でも私はワクチンも一度も摂取したことはありませんがインフルエンザに罹患したことはありません。
インフルエンザって「低温＆乾燥」で発症しますから逆の「高温＆高湿度」にしてれば罹患することはありませんから
マスクが安価でベストだと思います。夜休むときもマスクしながら寝ています。
マスクの中って湿度が１００％近いでしょう。温度も自分の体温と
同じ３６度くらいですからたとえインフルエンザの菌が入ってきても死滅しちゃいます。
ただ起き掛けに鼻水やくしゃみがでるときは予防に朝市販の総合感冒薬を飲んでいますが。
３０分くらいで治まります。ただこれは完全にひいてしまった場合は効果がありませんから病院ですが・・・
毎日お客様と接近で会話してますが長いこと罹患したことは皆無です。

あくまでも私ごとですから試す試さないはご自分の判断でお願いします。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
マスクで予防も大事ですよね。

お礼日時：2017/01/17 11:26

No.23 回答者： n-c-i-s 回答日時： 2017/01/13 22:04

ハッキリとインフルエンザだろうと言える位の症状（40度の急の熱とか）じゃない限り大きな病院に行かない。

色んな患者さんがいて、高い確率でうつる恐れがあるから。手首、爪、指1本づつ、手の甲と指の間としっかり洗う事と歯科専用のうがい薬で1日数回うがいする。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
爪や指の間は結構汚れてますよね。
しっかり洗う必要ありますね。

お礼日時：2017/01/17 11:28

No.22 回答者： なっさんおやじ 回答日時： 2017/01/13 21:56

特にありません。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！

お礼日時：2017/01/17 11:28

No.21 回答者： arH4BnCRZRpZ 回答日時： 2017/01/13 21:23

毎年、市から勧められる、予防接種は、欠かさない。

あと、外から戻ったら、お茶で嗽をする。その程度。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！

お礼日時：2017/01/17 11:28

No.20 回答者： rannchu 回答日時： 2017/01/13 21:16

1つだけ忠告します。

うがいは風邪予防にはなるがインフルエンザ予防にはなりませんので気をつけて下さいね。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！

お礼日時：2017/01/17 11:28

No.19 回答者： rannchu 回答日時： 2017/01/13 21:14

こまめに水分を取りのどを潤す

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！

お礼日時：2017/01/17 11:28