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No.6ベストアンサー
- 回答日時:
たまにありますねー。
眠剤のんでいても寝られない日は、なにをやっても寝られない。
そのうち、『今日はちゃんと寝られるかなー。』と心配になって、逆に寝るのが怖くなったり・・・。
次の日、フラフラになりながら会社に行くなんてこともありますね。
私の場合は、気にしないことにしています。
大体何週間かしたら、眠れるようになりますし、
会社が休みの日にため寝したりしてなんとかやっています。
No.3
- 回答日時:
仕事の話しであれば、昔はよくありました。
今は禁止されていますが。寝るのは毎日、明け方の5時~8時の3時間+お昼休みの1時間(飯抜き)、これを3か月(土日無し)とか。
不眠症は入院した時。当初数日は寝放題だったが、以降は全く眠れず、とか。
やっぱり、体に疲労を与える運動(相当)が無いと、寝付きは悪くなるようです。
寝るのが怖い、と言う状況は経験がありません。寝れば必ず目が覚める、これが常識なので。
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