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No.4
- 回答日時:
まず、酵素は胃酸で全部死にます。
なので、酵素を飲んでも取り込まれることはありません。次に、酵素は食品を分解して吸収しやすい形にします。例えばデンプンを小さい糖に分解します。なので、仮に酵素が胃腸で残っているとしても、余計に太りやすくなります。サプリ全般に言えることですが「○○が代謝に関わっているので○○を摂るといい」というのは、2つの意味で間違っています。
(1)代謝に関わっているからといって、それを経口摂取しても意味がないことが多いです。口から摂ったものは消化時に分解されます。そのまま吸収されるのは一部の栄養素だけです(ビタミン、ミネラルなど)。さらに、栄養素によっては、他の栄養の助けがないと吸収できません。例えば、ビタミンやミネラルは脂質がないと腸で吸収しにくいです。なので、食事で脂質を極端に減らすと、どれだけ栄養のあるものを食べてもほとんど吸収できません。以上のことから、サプリで○○を摂っても意味がないと考えたほうがいいです。
(2)仮に○○がそのまま体内に取り込まれるとしても、○○を過剰に摂っても効果がない。○○が不足してれば、それを補充するという意味なら効果があります。しかし、たいていのものは不足してません。過剰に摂っても効果がありません。そればかりか、過剰分を代謝するために他の栄養素が消費されます。そうすると体内のバランスが崩れます。そのせいで健康を害したり、変に太ったりします。
No.1
- 回答日時:
体のエネルギーの流れを底上げする、腸内細菌のなんらかの種類を活性化させるのが酵素です。
https://www.youtube.com/watch?v=jJVROj7oVBo
腸内細菌が牛の女性
保有する善玉菌が食べ物を分解するときに、脂肪の吸収を抑える分泌物をだしたりします。
これまで遺伝とおもわれてた太る体質だとか、がん・糖尿病も腸内細菌の影響だと判明しつつあります
http://kenkouiji.info/?p=969腸内フローラ
・・なので酵素だけ飲んでれば痩せるというものではなく、人間の自浄作用・エネルギー効率があがる程度です。
酵素=からだにいいことを数字にして1とすると、夜のドカ食いはマイナス6くらいあります。
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