No.5
- 回答日時:
眠いのに眠れないのか
寝なきゃいけないのに、眠気が来ないのか
寝れない事を気にして考えると、余計眠れなくなります
悪循環です
対処法は、
他の事を行い、考えない事!
ただし、スマホ・タブレット・TVもPC NG!
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