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ご飯とおかずは1：1が良いらしいじゃん？主菜副菜をたくさん食べるなら主食もたくさん食べていいって事で

締切済

質問者：ハムたん。
質問日時：2022/11/04 20:37
回答数：1件

ご飯とおかずは1：1が良いらしいじゃん？主菜副菜をたくさん食べるなら主食もたくさん食べていいって事ですか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

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No.1

回答者： bimbohjijii
回答日時：2022/11/06 23:07

「ご飯とおかずは1：1が良い」と言うのは味の濃いおかず少しと沢山のごはんという食生活より、薄味のおかずをしっかり食べ、ごはんは従来より控えてと言うことです。

ごはんのような炭水化物は控えめが良いです。

- 0
- 件

この回答へのお礼

？どういう事ですか？何で　ご飯とおかずは1：1が良い＝味の濃いおかず少しと沢山のごはんという食生活　になるんですか？　

薄味のおかずをしっかり食べ、ごはんは従来より控えてと言うことなら　1：1 じゃなくなりますよ？2：1 って事になりますよね？じゃあ　ご飯とおかずは1：1が良い　っていうのは嘘の情報　って事ですか？

お礼日時：2022/11/07 08:28

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