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A 回答 (3件)
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No.1
- 回答日時:
若干高め。
治療が必要なレベルではありませんが、運動を心掛けて中性脂肪の多い食物は抑えるなどを心がけると良いでしょう。
朝起きて食事の前(空腹の間)に有酸素運動(散歩や軽めのジョギングなど)を30分~1時間程度、習慣にすると改善すると思います。
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