食後２時間の血糖値、朝何を食べていけばいいか

今日１０時くらいから、食後２時間の血糖値を測定しにいきます。
で、その時の摂取量によって血糖値も変わってくると思うのですが、具体的にどういう食事量を食べていけばいいでしうか？
いつもは朝食は白米茶碗１杯、納豆、ほうれん草ととろろのおひたし、味噌汁です。炭水化物は白米１杯のみです。
それだけ食べていっても正しい血糖値は測定されるでしょうか？
朝、７時は献立を決めなければならないので、どうか教えてください。

No.1 ベストアンサー 回答者： kayruby 回答日時： 2007/06/18 04:57

はじめまして。

普段の食事をしていらして大丈夫です。確かに血糖値がどこまで上がるのかは食べたものによりますが、耐糖能に問題がない（糖尿病でない）のであれば食後２時間程度で血糖は元に戻ります。

よい結果であるといいですね。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
はい、よい結果であればいいです。
ありがとうございました！

お礼日時：2007/06/18 06:43