うつ病と冷え性の関係性

うつ病歴三年です。うつ病と冷え症との間には関係性があるらしいですが、本当でしょうか？どのようにしたら、冷え症は改善されるのでしょうか？

＊個人的には、手足の冷えなどはよく感じますし、冷え性対策のために腹巻をまいたり、厚着をしています。

No.2 ベストアンサー 回答者： sendaisi 回答日時： 2008/04/18 20:10

冷え性の問題としまして、精神的な要素では緊張性があげられるでしょう。

身体的には、筋肉量と血管（毛細血管も含めて）の健康度があると思われます。
対策としましては、食事療法や運動療法と半身欲も有効なようですね。
ご自分により合った方法をいろいろ試して見つけ出すことがベターだと思います。

わたくしも酷い冷え性を抱えて生きてきましたもので　いろいろと実践ながら回復を願いながらの日々過ごしております。

No.1 回答者： simakawa 回答日時： 2008/04/18 18:59

有るんですね，下記で合うものを見つけてください．

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