膝が寝てても痛いので悩んでます。

膝が寝てても痛いので悩んでます。

８０歳のおじいさんですが
４年前に変形性膝関節症で手術をしました。
手術後にリハビリをしなかったせいか
いまだに膝が痛いと言っています。

健康の為に杖も使わず１キロちょっと散歩をしております。
その散歩の時に５０メートル程度走ったりも出来るようになってます。

歩く時も痛いのですが
寝てる時も痛いそうです。
ちょっと無理をした翌日はすっごく痛いと言ってます。
家族としては、１キロ、２キロと歩けるようになったのだし
もう治らないから上手く付き合うようにと言っているのですが
本人は痛さが辛いので、どうしても治したいと頑張ってます。

整形外科をいろいろ変わってますが根本的な治療ができていないのでしょうか？
膝の痛みは治らないのでしょうか？

大変すいませんが
教えてください。

No.2 ベストアンサー 回答者： o120441222 回答日時： 2010/01/09 22:26

＞４年前に変形性膝関節症で手術をしました。

手術方法を教えてください。

病院にいっていますか？どんな治療をしていますか？
お薬は飲んでいないですか？
膝はどのような痛いみですか？
膝のどこが痛いですか？
調子のいい日もありますか？
一キロの歩行は何分くらいですか？
正座は出来ますか？
歩行の他に何か行っていることはありますか？

No.1 回答者： jijihk 回答日時： 2010/01/09 13:49

よく新聞やテレビで紹介されている話だと、間接内の軟骨が磨り減ってきているのではないでしょうか？

それ自体が炎症なので何もしなくても痛いですし、歩いたりするとますます痛くなります。
と、言って歩かないと筋肉が弱くなってますます悪くなるようです。

基本的には筋肉が衰えてきて関節に負担をかけてきているということで、筋肉を鍛えるのが早道のようです。
私は５０台で５，６年前にひざを痛めて治療して殆ど治ったのですが、ちょっと子供に付き合って無理すると痛さが長く続いていました。
この一年は意識的に風呂に入った時や椅子に座ったとき、日に２回程度足を交互にゆっくり上げ筋肉が衰えないようにしています。
１，２ヶ月程度で早足で歩いても問題なくなり、現在は駅やオフィスではエレベータを使わず一段飛ばしで上がれるようになり、合わせて昔からあった頑固な肩こりもなくなりました。

間接に負担をかけないような水中での歩行や、椅子に座って足先を上げるような運動をプラスしてはいかがでしょうか？

あと、痛み止めなども医者に相談してお使いになっても良いのではないでしょうか？
いずれも医療関係者ではないので、素人考えです。