No.6
- 回答日時:
就寝 22:00~23:00で、起床 06:00 が理想です。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 赤ちゃん ねんねについてです。 生後9ヶ月の娘がいます。 夜通し寝てくれず、そして早起きに悩んでいます。 夜8 5 2022/07/10 06:59
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 中学生です。平日の睡眠時間が5時間〜7時間で自分には足りていないので、休日に8時間〜10時間ぐらい寝 4 2023/03/19 07:58
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 夜寝て朝起きたいです。 小さい時から早寝早起きができません。 6歳の時は保育園に通っていなかったので 2 2023/07/29 22:51
- カップル・彼氏・彼女 彼氏と同棲してます。寝る時のことで喧嘩になってます。 私は1度起きるとまた寝るまで2、3時間はかかっ 8 2023/06/30 12:03
- その他(メンタルヘルス) 朝起きられない。 4 2022/05/10 09:15
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 小学高学年 睡眠が短い 3 2023/04/28 23:58
- 発達障害・ダウン症・自閉症 彼氏への不満 2 2022/04/30 09:12
- 父親・母親 これって虐待?毒親? 8 2022/07/27 16:50
- カップル・彼氏・彼女 彼氏と泊まると寝れなくなりました。 二十歳の女です。一年付き合っている彼氏がいるのですが、以前は、お 4 2022/06/12 21:25
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 概日リズム睡眠障害ってどうやったら自力で直せますか。 親に言っても、ただベッド寝転がって暗くすれば眠 3 2023/03/31 05:29
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
目覚ましを止めた記憶がありません
-
目覚ましに気付かない…
-
目覚ましが鳴ってもおきれない
-
何時からが早起き??
-
早起きするコツってありますか?
-
早寝早起き
-
中3です。早寝早起きをしようと...
-
エッチしてて気持ち良すぎると...
-
今日セルフカラーをします。少...
-
「改善すべき点」は問題点。で...
-
リスカする時におすすめの刃物...
-
ストレスで壁を殴るのは頭がお...
-
冷房をつけずに汗を流した方が...
-
泣く時に一緒に笑ってしまうの...
-
彼氏が睡眠中にオナニー
-
職場でじ~っと見てくる人
-
一人暮らし先に当たり前のよう...
-
頭部の汗が、流れるようにすご...
-
顔を背けたり、傘で顔を隠す心...
-
汗をかかない方法
おすすめ情報