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こんにちは。中1の女子です。最近寝る時間が多ければ多いほど日中つかれます。逆に三時間くらいしかねてないと、活発に動けます。なんででしょう。

A 回答 (1件)

それは、寝疲れですよ。

規則正しい睡眠が(7〜8時間)が続けばきっと貴女は運動に、勉強に、活発に成れますよ。夜は11時までに休み、出来れば医師に精神安定剤を処方して貰い、安眠出来ればGooです。
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