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No.4
- 回答日時:
こんばんわ。
私は医者ではありません。
ですので、医療に関して、それほどありません。
ですが、自分は介護の仕事をしています。
利用者の体調管理を保つ為に、ある程度勉強させて頂きました。
食べ過ぎが体に及ぼす影響
1、内臓への負担(肥満)。
2、肌荒れ
3、精神のバランスが乱れる
4、皮脂が多くなり、頭皮の毛穴が詰まる。
5、塩分が多くなると血圧上がる。(高血圧になる)
髪の毛が育たなくなる。
6、糖分が多くなると糖尿病になる。
薄毛になる。
かと言って、食べないのも良くないので程々にハラハラ良く食べるコトが大切。
あとは出来るだけ食事の時間を毎日、同じ様に食べるコト。
夜10時~夜中の2時の食事は避ける。(太りやすくなりますので)
私が知っているのはこれぐらいです。
参考になりますか?
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