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ソフトボールのルールについて(>_<)
高校生最後の球技大会で女子ソフトボールの審判になってしまいました; ソフトボールのルールは何一つ知らないし、野球もわかりません。 最後の球技大会を休むわけにもいかないので最低限知っておいたほうが良いルールや用語などを教えてください(´Д` ) また、そういうサイトや本などがあればそちらもお願いします!
質問日時: 2012/12/02 22:30 質問者: reinana0805
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広島の再来年の優勝なるか!?
再来年の広島は元気です。 黒田が電撃復帰、コルビールイスも電撃復帰!! 黒田とマエケンで 黒田:19勝3敗 マエケン:19勝5敗 でW沢村賞受賞です!! あの中日の今中、山本が達成したW沢村賞受賞以来の快挙です!!!! コルビールイスは1年限りの引退シーズンで電撃ストッパーを務めます!! ミコライオ、今村で盤石な中継ぎ陣。 先発は、篠田、野村、斎藤、福井など中級が8,9勝ずつして、援護し、 打線では、エルドレッドの50号、堂林30号、栗原40号の花火を打ち上げ、 走っては、そよぎ、赤松、天谷などの俊足コンビで350盗塁です!! 問題の内野の守備は堂林がセカンドにまわり安定し、サード栗原、ファーストエルドレッド。 松山、丸、廣瀬、バーデンなどが、.280をキープ。 外野の守備は鉄壁で、赤松、天谷2人で守っても足りるほどの守備範囲! 守備の控え、バント職人に東出がまわり、好機を演出。 代打には前田、そしてミラクル電撃復帰の金本が1年限りのサプライズ広島復帰で大盛り上がり。 監督には、WBCで大惨敗した山本浩二監督。屈辱を広島に電撃監督復帰で返します!! 再来年、広島は舞台が整います!! いかがでしょうか?
質問日時: 2012/11/26 14:51 質問者: cleanenergy
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ソフトボールピッチャー
中学二年!ソフト部に入っている娘の事です。夏の大会で三年生が引退して、部員が五名になってしまいました。練習試合も大会にも出れずに、来年1年生が沢山入部してくれる事を期待して地道に基礎練習をしています。今までは、週二回のナイターでのピッチング練習!土日の練習試合(1日3試合は投げていました。)をやって来ましたが今は、週二回のピッチング練習のみ。二時間位投げ続けていますが…三年生がいた頃よりもピッチングの球速が明らかに落ちてしまいました。土日の練習試合がなくなったのがかなり大きいダメージだと感じています。何とか、家での空いた時間のトレーニングで、来年の夏まで球速は落としたくない。今まで以上に成長したいと思いますが、どんなトレーニング!練習が効果があるのか…教えてください。 グローブ回し!シャドー!は考えています。
質問日時: 2012/09/20 11:41 質問者: sachikoto
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肩さんはサッカーに愛があるか?
肩さんはサッカー中継を足がかりにしてNHKの中でのし上がっていきました サッカーファンの僕は当初そんな肩さんにまさに肩入れしていましたが 最近肩さんにとってサッカーは道具に過ぎなかったんだなと感じていますが どうでしょうか?
質問日時: 2012/09/17 21:01 質問者: alpacapaca3
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ソフトボールルール。走塁妨害か?守備妨害か?
走者一塁。打者の打球が二塁ベース付近のゴロを遊撃手が勢いよく捕球しに行ったが一塁側にはじいてしまった。その後、勢いのあまり一塁走者とぶつかってしまった時、走塁妨害なのか、守備妨害なのか、成り行きなのか教えてください。
質問日時: 2012/09/09 21:52 質問者: kaede902
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ヤンキースのイチローは松井以上の活躍はするか?
今現在、8番か9番を打っているイチロー外野手ですが、 松井以上の活躍を期待できるものでしょうか? 松井はヤンキースで4番もしたことのある実績を持ちます。 それ以上の活躍をイチローはできるのでしょうか? それ以前にイチローはヤンキースに何年活躍できるのでしょうか? 2年といういのが相場ですが、3年以上は厳しいのでしょうか?
質問日時: 2012/08/15 07:19 質問者: cleanenergy
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女子ソフトボール優勝・・なぜ盛り上がらないの?
このたびの世界選手権で、日本の女子ソフトボールが何十年ぶりかで優勝したのに、マスコミは大きく取り上げなかったのはなぜでしょうか?近年は、中継するなど大いに盛り上がってたようなのに、残念です。メダルを胸に帰国した時は、大勢で出迎えしたのでしょうか?
質問日時: 2012/08/06 07:51 質問者: CRIMSON-X
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野球とサッカーのスパイクシューズの違いについて。
小学校4年生の少年が ソフトボールのクラブに 練習にいっています。 今度 スパイク(金属金具でないスパイクシューズ)を 購入することになりました。 インターネットで 検索してみると サッカーのスパイク(金属金具でないスパイクシューズ)を 比較的 安い価格で 販売されているのを 見ます。 おうかがいしたいのですが、 サッカーのスパイクを ソフトボールのスパイクに 代用するのは 無理でしょうか? お詳しい方 が 居られましたら 教えていただきたく 宜しくお願いいたします。
質問日時: 2012/07/28 15:52 質問者: sergei108
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ソフトボールの守備
体育でソフトボールをやっているのですが、僕はセンターを守っています。 センターって大事なポジションですか? まあ、大事じゃないポジションはないと思いますが・・・・・
質問日時: 2012/07/13 22:35 質問者: mfkdshgwog
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オスグッド
小学5年生ころから(現在中学2年生)オスグッドで膝が痛いです ソフトボールをやっているのですが 久しぶりに膝が痛くなりました あまり病院にも行かなく シップとサポーターでどうにかしてきたのですが 総体に響くとキツイので どうすればいいか教えてください
質問日時: 2012/06/23 20:46 質問者: yuzukouji-masa
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ソフトボール 投げ方
ソフトボールでの質問です キャッチボールとかの普通の上投げで、投げ方がおかしいんですよ 肘が上がってないというか… 正しい投げ方を基礎基本から教えてください
質問日時: 2012/04/13 22:03 質問者: smomotaro
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鋭い打球を打つには?
ソフトボールです。 鋭い打球が打てません。 どうやったら、強くて鋭い打球が打てるでしょうか? コツなどがあれば教えてください あと、素振りで、先輩には、大振りになっていると言われてしまいます。 意識して素振りはしているのですが、なかなか癖が直りません。 やっぱりそれも打球に影響しますよね… 直し方…って言ったらおかしいのですが、それも教えて頂けると嬉しいです; 暇なときでよいのですが、たくさんの回答いただけるとありがたいです!
質問日時: 2012/03/31 14:12 質問者: yyy26083
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ソフトボールルールです
他のプレイをしていない攻撃側メンバーが妨害した時。 投球時の塁へ戻るとルールブックに書いていますが、どのようなときですか? 妨害発生時の塁に戻るケースもありますが、誰か教えてください。
質問日時: 2012/02/25 17:21 質問者: kaede902
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ソフトボールのピッチングについて
球技大会でソフトボールをするのですが ピッチャーに選ばれてしまいました。 とにかくコントロールが良ければいいといわれたのですが コツとかありますか?
質問日時: 2012/02/25 14:40 質問者: ibasaw8beat
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走塁妨害について
走者2塁。打者がセカンドゴロのとき2塁走者が遊撃手と接触し3塁手前でタッチアウト。 その間に打者走者は2塁へ向かい3塁手から2塁へ送球したが悪送球になり3塁を回り 本塁へ。その後に走塁妨害の処置をするのですか?誰か教えてください。
質問日時: 2012/02/10 21:52 質問者: kaede902
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運動
正直に回答してください 僕の運動能力についてですが 50メートル走 6.5秒(中3) 100メートル走 11.95秒(高3) 走り幅跳び 5m30cm 走り高跳び 155cm(はさみ跳び) 小学生3年~中学まで野球する (無理矢理やらされていた) 球は遅い 肩も弱いが だいたい遠投は 軟式で 75メートルくらい 上手さはそこそこ 高校から 陸上 長距離は 4km 16分45秒が最高 器械体操は ハンドスプリング 後転倒立 前宙 ネックスプリング(手なし) けあがり など バドミントンも得意 最初は慣れなかったが ボウリングは アベレージ160~180 最高246 ビリヤードも得意 ゴルフもやる バスケ バレーは友達とやる程度 しかし 水泳は苦手 平泳ぎはいけるが 中学は相対評価で 1学期は 10段階8 2学期 7 全学期 7 5段階は全て4 高校は 水泳重視だったので 100点満点で 前期65点で5段階4 後期は 70後半で5段階4 65~79が4です 以上で 僕の運動能力は低いですか? 回答お願いします
質問日時: 2012/01/02 02:02 質問者: noname#147122
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ソフトボール全日本中学生女子大会;H19.3開催
平成19年3月のソフトボール都道府県対抗全日本中学生女子大会に 神戸市 西区 岩岡中学校が出場したと思いますがこの件で教えて下さい。 【お願い内容】 以下の内容を教えて下さい (1)出場選手名 (守備、打順) (学年とフルネームで控え選手も含む) (2)試合内容 1回戦の埼玉との試合の状況 (スコアブックもあれば)
質問日時: 2011/12/04 07:14 質問者: saochyan
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戦力外通知とトライアウト
楽天の星野監督が、選手会との申し合わせでトライアウト前に戦力外通知を受けた選手との交渉ができないのはおかしいとの発言をしました。 退団する選手の扱いは、「自由契約選手(いつでも、どこの球団と交渉できる)」、「任意引退選手(所属していた球団の許可が無いと他球団とは交渉できない)」の2つのはずですが、新しい立場ができているのでしょうか? それとも、戦力外の選手は任意引退選手扱いなのでしょうか。 教えていただければ幸いです。
質問日時: 2011/12/04 04:41 質問者: matoka
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右打者の右打ちに関して
右打者の右打ちに関してです。 大学の研究室対抗のソフトボール大会がありまして、ほとんどが素人の遊び大会なので、引っ張る打者が多いです。 ですので、どのチームもショート、サード、センター、レフトが固い布陣になっています。 そこで、ライト方向に大きな当たりを飛ばせればヒットになる確率は高く、右打ちを狙っています。 私自身は全くの素人ではなく(野球部に所属していたことはありませんが、遊びで野球をしています、という程度です)、センター返しならばどのコースにボールが来てもできる(お遊びソフトボールなので)感じですが、右打ちが不得意です。 真ん中から外寄りの高めに来れば問題なく打てるのですが、絶対に右に持っていけないのが内角低め膝元のコースです。 引っ張ってファールにして外角に球が来るのを待てばよいのですが、右打ちに気持ちがいっている中で、三塁線よりも角度をつけて引っ張ることがかなり難しいです。 内角(特に低め)に来た球の右打ちのコツを御教授願いたいです。
質問日時: 2011/10/26 14:01 質問者: Doctork1n4d1
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ソフトボールルールです。誰か教えてください。
投手が無通告で一球を投げた時アピールがあった。その時の投球は無効になるのですか?
質問日時: 2011/10/22 10:28 質問者: kaede902
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フェア、ファール、どちらでしょうか?
次のような場合、フェア、ファールどちらになるか、回答お願いします。 バッターボックスで、打った球が足に当たって、ファールゾーンに出ることなく、フェアゾーンに入りました。 足に当たってフェアゾーンに入りましたが、これはフェアでしょうか、それとも足に当たってるということでファールでしょうか。 また、今の場合、ファールゾーンに出ませんでしたが、足に当たって、ファールゾーンに出て、フェアゾーンに出た場合、フェアでしょうか。それともファールでしょうか。 以上、よろしくお願い致します。
質問日時: 2011/10/11 10:52 質問者: norinori01
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肩のトレーニング方法
私は高校1年生です。ソフトボール部でキャッチャーしています。 2週間前に疲労骨折と診断されました。 そこで疲労骨折なんですが肩に負担をあまりかけず投げるときに使う筋力を鍛えるトレーニングがあれば教えて下さい!
質問日時: 2011/10/06 20:28 質問者: dodgeball2
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肩の疲労骨折
私は高校1年生です。 部活はソフトボール部でポジションはキャッチャーです。 先日、右肩を疲労骨折し6週間はスローイング禁止と言われました。 疲労骨折を早く治すにはどうしたらいいですか? 食べ物や治療法があったら教えて下さい。
質問日時: 2011/09/25 13:25 質問者: dodgeball2
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ソフトボールと野球
高校2年男子です。 学校の体育でソフトボールをしていて気になりましたので質問させて頂きます。 ソフトボールと野球の違いはなんでしょうか? また、 調べた限りでは「ソフトボールは下から投げるが、野球は上から投げる」と書いてありましたが、 学校の体育では上から投げる人も下から投げる人もいます。 これってソフトボールなのでしょうか? 体育教師はソフトボールと言っています。
質問日時: 2011/09/11 12:54 質問者: tdwsdf
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ソフトボールの適性ポジション
ソフトボールの適性ポジションについてお聞きします。 下記の各ポジションはどのような人が適すると思いますか? 教えてください。 キャッチャー、バッター、ピッチャー、ファースト、セカンド、ショート、サード、ライト、センター、レフト
質問日時: 2011/09/11 12:38 質問者: hgfdthd
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ソフトボールのポジション
ソフトボールのポジションについてお聞きします。 どのポジションも重要だと思いますが、あえて言うなら下記の内、どのポジションが重要でしょうか? また、どのポジションが一番大変でしょうか? バッター、キャッチャー、ピッチャー、ファースト、セカンド、ショート、サード、ライト、センター、レフト
質問日時: 2011/09/10 19:59 質問者: gfdedsfds
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ソフトボールのルール等について
高校2年の男子です。 学校の体育でソフトボールをしているのですが、ルール等が全く分からなく困っています。 ソフトボールについて ソフトボールのルールやポジション(セカンド、レフト等)、練習方法について書かれているホームページや書籍を教えてください。
質問日時: 2011/09/10 19:46 質問者: jnwgpn148
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ウェーティングサークルの位置に付いて
先週シニアソフトボール、滋賀大会においての事例です。 野洲川親水公園グランドに立派なソフトボール用特設グランドが設けられての試合でした。 当方ファーストを守っていましたが、ファースト守備位置~ホームベース~ウェーティングサークルが 一直線上に作られており、特に左バッターがバッターボックスに立つとウェーティングサークルにいる 次打者と重なり見ずらい状態でした。 そこで監督を通じ『バッターと次打者が重なり見ずらいのでウェーティングサークルの位置を少しずらして欲しい』と申し入れましたが申し入れを受け入れてもらえずそのまま試合が続行されてしまい納得出来ない試合をしました。 以上の様な状況下においてウェーティングサークルの位置変更は出来ないのでしょうか? お教えください。
質問日時: 2011/08/30 11:44 質問者: 55NOBUTAKE
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ルール
無死走者二塁・三塁。第三球投げました。二人のランナーが離塁反則。二人同時の場合は本塁に近い方がアウト。問題は、タイムラグがあって、二塁ランナーの方が先に反則。その後、三塁ランナー。しかし、同じ台三球目。どっちがアウトか教えてください。
質問日時: 2011/08/11 18:38 質問者: aegis222
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セーフティーベースについて
セーフティーベースの使い方についての質問です。まず以下の3点が私の理解です。 1)バッターランナーが一塁を駆け抜けるときにはオレンジのセーフティーベースを使い、それ以外の場合はフェアゾーンにある白い普通のベースを使う。 2)3ストライク目のボールが一塁ベンチ方向に転がった場合は、キャッチャーが投げたボールと振り逃げを試みているバッターランナーが被ることを避けるために、それが逆になり、一塁手がセーフティーベースを使い、ランナーはフェアゾーンの白いベースを使う。 3)しかし、その状況で、キャッチャーの投げたボールが内側(フェアゾーン方向)にきてしまった場合、一塁手はボールを取るためには外側(ファールゾーン方向)から、内側に行かざるをえません。この場合に一塁手は捕球後、白いベースを踏めばよい。(もし、一塁手がセーフティーベースを踏まなければならないのであれば、白いベースを駆け抜けようとしているランナーと交錯する可能性が高くなってしまう。) 先日、草ソフトボールをしているときに、実際にこのような状況になりました。私は当初はファールグランド側で構えていましたが、ボールが内側にきたのでセーフティーベースと白いベースをまたいでボールを捕球し、白いベースに戻りました。しかしプレーの後、相手(振り逃げを試みたバッターランナーから)「一塁手が(キャッチーからのボールを取るために)私の前を横切ったから、減速せざるをえなかった」と文句を言われました。しかし、ボールを取るためには仕方のないことだと思っています。もし、それが禁止なのであれば、ボールを取りにいくことを放棄しなければならなくなります。 その場に、ソフトボールのルールに詳しい者がいなく、結局、私の理解とプレーが正しかったのかどうか分からないままでいます。どなたか詳しい方いましたらアドバイスお願いします。
質問日時: 2011/07/19 09:55 質問者: Directio
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スライディングパッドの縫い付け方
手芸のカテゴリで質問したのですが回答を得られなかったのでこちらで再度質問させていただきます。 ソフトボールをやっている知り合いからユニフォームのお尻と膝の部分に スライディングパッドを縫い付けて欲しいと頼まれたのですが縫い方が分かりません。 そもそも手縫いなのかミシンなのかも?だし お尻の方はミシンでもできそうですが 膝のほうはミシンは難しそうだけど、そのほうが丈夫になりそうな気もするし・・ あと、まわりだけぐるっと縫えばいいのかキルティングのような模様(?)の通りに 内側も縫っていいものなのか全くわかりません。 できれば縫い付けた経験のある方教えてください。
質問日時: 2011/07/15 23:54 質問者: genta55
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ソフトボールについて
2対2同点最終回2アウト3塁、バッター空振り三振、キャッチャーパスボール、三塁ランナーホームインしたのに得点認められず引き分けになりました。 振り逃げは成立しないのですか?
質問日時: 2011/06/26 23:41 質問者: hirohiro09
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バッティング 当たらない
回答お願いします!(>_<) 私は高校生の女子です。 体育の授業でソフトボールをやっているのですが、友達が投げたボールが全然打てません… ティーバッティングは当たるのですが、動くボールが打てません… せめてバットに当てたいんですが、短期間でボールがバットに当たるようになる方法ご存知ありませんか? 恥ずかしいくらい当たらないんです… よろしくお願いします!m(_ _)m
質問日時: 2011/04/25 23:01 質問者: anna018
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この場合の打者走者はアウト?セーフ?
ソフトボールでの出来事です。 無死ランナーなし。打者が二塁打を打ち、球は外野から二塁へ返球。 その球は触塁中の打者走者の足元へ転がっていった。 打者走者はその球を足で止め、拾い上げて守備へ渡した。 これはアウトでしょうか?セーフでしょうか? その時の審判の判断は【優しさなので問題なし】というハッキリしない判定でした。 ソフトボールのルールに詳しい方よろしくお願いします。
質問日時: 2011/04/17 21:43 質問者: kacamoko
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運動神経を
運動神経をよくする方法を教えてください! ソフト部に入るんですが ものすごく運動神経が悪いです・・・ 中学からは苦手な運動を頑張りたいと思って ソフト部を希望しました。 なので 先輩や部活のみんなに迷惑をかけないためにも 運動神経を人並みぐらいには あげたいのですが 運動神経をよくする方法を教えてください! 効果的なトレーニングでも おまじないでも なんでもいいので お願いします!!!
質問日時: 2011/04/13 18:34 質問者: shion_5
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ソフトボールルールです
送球が攻撃側ベンチから出てきたメンバーに当たった時 送球が守備側ベンチから出てきたメンバーに当たった時 捕られた時の処置、 走者1塁。投球した球がそれた時走者が2塁に進んでいるときに次打者が球を捕った時の処置を 誰か教えてください。お願いいたします。
質問日時: 2011/04/12 22:59 質問者: kaede902
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ソフトボールで使うグローブの色について
今度中学生になるのですが、女子ソフトボール部に入ろうと思っています。兄の使っていた野球用のグローブの色が赤ですがソフトで使ってもいいのでしょうか?
質問日時: 2011/04/01 21:13 質問者: remonnkanaria
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ピッチング
◎ソフトボールのピッチングについて ボールが重くなる、早くなるにわ どうすればいいですか?? また、家などでできる トレーニング法やアドバイスなど おねがいします\(^o^)/
質問日時: 2011/03/31 21:34 質問者: futaba01
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足が速くなる方法教えてください!!
足が速くなる方法を教えてください! 今、小学校6年生です。 50m走のタイムは10.6です。 とてつもなく遅くて とてつもなくコンプレックスなので 速くなりたいです。 中学ではソフトボール部に入りたいです。 一番最初の体力テストでいい結果を残したいです。 足が遅いので運動が嫌いなので 速くなって運動が好きになりたいです! ちなみに水泳なら何でもできます。 体力ないです。持久力ないです。
質問日時: 2011/03/13 12:50 質問者: shion_5
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ボールの正しい投げ方を教えて下さい。
現在ソフトボールをしていますが、ボールの正しい投げ方を教えて下さい。 キャッチボールで、僕の投げる球は、真っ直ぐに相手のグローブに届かず、落ちたり、変化したりします。いわゆる、球がお辞儀すると言えば良いのでしょうか。また以前、球がシュートしたり、スライダーしたりしている、と言われたこともあります。 それ以来、キャッチボールをする度に、「また、お辞儀している」「また、シュートしている」などと思いながら、キャッチボールをしています。 他の人が、キャッチボールをしている姿を見て、球の出所の高さは、そんなに高くないのに、球が落ちたり、変化したりすることなく、相手に届いている。なぜだろう?っと思ったりします。 足、腰、腕、手首などの使い方のどこかに問題があると思うのですが、どこかはよく分かりません。 原因は、何なのでしょうか。 特に、考えられる一番の原因は、何でしょうか。 また色々直す点があると思うのですが、どの点を直すと、一番効果的なのでしょうか。 回答、よろしくお願い致します。
質問日時: 2011/02/27 11:50 質問者: norinori01
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ソフトボールのウィンドミル投法の時に
うちの息子(4年生)が ウィンドミルを しているのですが、 リリースの時に肘が当たり過ぎて痛いとの事なんですが、 何か良い解決方法を教えていただけないでしょうか?
質問日時: 2011/02/11 23:26 質問者: 772266
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ソフトボールのバット
3号革対応のソフトボール用のバットで カタリストのミドルバランスを購入しようと考えているのですが、 スタンダードタイプとボトルタイプの違いが分かりません。 御存じの方おられましたら、教えて頂きたいと思ってます。 宜しくお願い致します。
質問日時: 2011/02/10 11:13 質問者: gozonjionchan
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ソフトボール
ソフトボール経験者の方居られましたら回答お願いしますm(_ _)m この度ソフトボールチームに入る事になったのですが少しの軟式野球経験しかありません。 グローブなんですが軟式野球用オールラウンドタイプ??じゃダメなもんですか?? パッと見で軟式野球用とソフトボール用見分けつくものですか? ご回答宜しくお願いしますm(_ _)m
質問日時: 2011/02/08 19:40 質問者: alldef
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スタメンinクラスマッチ
スタメンinクラスマッチ クラスマッチが、来る2月21日に開催されます。私はソフトボールに出場します。 スタメン決めがなかなか思うようにいかず、なかなかしっくりくるオーダーが作れません。 そこで、皆さんの力をお借りしたいのですが、よろしいでしょうか。 ちなみに、スローピッチソフトボールで、盗塁や捕逸無しとして考えます。 12人で打順を回し、守備は9人です。 1 僕です。唯一の現役野球人です。ポジションはファースト、セカンド、外野です。やろうと思えばショート、サードもできます。肩は強いほうですが、足は普通です。打撃は打つっちゃ打つけど打率は高くないです。小技は自信あります。 2 未経験者です。守備はうまくありませんが肩は強いです。打撃は一発屋です。当たればすごいです。 3 経験者です。背が高いです。外野守備はうまいです。打撃はまあまあです。足、肩は普通です。 6 経験者です。背が高いです。ショートバウンドも難なくとるのでファーストがいいかと思います。打撃に関しては、パワーがあります。 9 未経験者です。全体的にうまくありませんが足が速いです。 10 経験者です。足が速く、守備もうまいです。セカンド、ショートを守ってました。パワーはないですがスイングが速いので、結構飛ばします。 12 未経験者です。内野(セカンド、サード)、外野をこなしますが、下投げのコントロールが素晴らしいです。打撃はそこそこです。 14 経験者です。ショート、センターをこなし、足も速く、肩も強いです。打撃もたぶん1番うまいです。 16 未経験者です。そこまでうまくありませんが、打撃は未経験者と思えばいいほうです。 20 未経験者です。守備はなかなか良いですし、打撃は未経験者と思えないほどよいバッティングをします。 23 経験者です。小柄ですが少しぽっちゃりしています。サードやファーストの守備も打撃もきっちりこなします。 25 経験者です。足が早いです。肩は普通です。外野がうまいです。打撃もよいです。
質問日時: 2011/02/08 14:43 質問者: a-kensuke
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膝痛 曲げると違和感・ブヨブヨ
膝サポーターは付けた方が良いのでしょうか? 一応付けない時よりは痛みがマシになります でも左膝に付けていると、右膝が痛くなってきました 片足分しか持っていません。 左は膝から足首くらいまで、右は膝周辺が痛みます 付けているのは体育と、部活くらいです 体育:17日のマラソン大会(5キロ)に向けて走ってます 部活:ソフトボール部 近畿が終わり、冬トレが本格化 サポーター以外に効果があることありませんか? そもそもサポーターを付けた方が良いのでしょうか? マラソン大会‥正直なところ完走出来る気がしません 昨年は授業でも毎回断トツで、本番では優勝しました…が、今年は授業でも真ん中か最後の方ばかりです どうすれば良いでしょうか? 近畿大会が終わりましたけど、遠征、マラソン大会等もあるため病院へ行くつもりはありません。。
質問日時: 2011/02/04 01:13 質問者: hanamoto-
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トレーニング教えてください
今大学でソフトをしているのですが、練習が短いので自主トレをしようと思います。 ソフトボールの実業団の方々はどんな自主トレをしているんですか??内容によっては真似してみたいと思いまして。。。 ショートを守っているので瞬発系を鍛えてそして自主トレで体を絞りたいです。 お願いします!!
質問日時: 2011/01/24 08:28 質問者: a0xv
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