こんばんわ。中三女子です。 1ヶ月間毎日いつもの食事と一緒にたべると痩せる食材ってありますか？ 他に

こんばんわ。中三女子です。
1ヶ月間毎日いつもの食事と一緒にたべると痩せる食材ってありますか？
他にも私生活にとりいれられるような効果のあるダイエット法はありますか？
また、１ヶ月にどのくらいの効果があるのかも知りたいです。

回答おまちしております*_ _)

No.1 回答者： hunaskin 回答日時： 2018/11/18 10:41

食べて痩せる食材はありません。

世の中にはそのように謳っている商品はありますが詐欺だと考えてください。

No.2 回答者： bari_saku 回答日時： 2018/11/18 10:43

＞1ヶ月間毎日いつもの食事と一緒にたべると痩せる食材ってありますか？

そんなもんはないです。

＞他にも私生活にとりいれられるような効果のあるダイエット法はありますか？
食生活の改善と軽い運動。

＞また、１ヶ月にどのくらいの効果があるのかも知りたいです。
現在の身長体重と、やる内容次第。

No.3 回答者： ひなの質問用 回答日時： 2018/11/18 11:44

おから

きくらげ
枝豆
アーモンド
大根
セロリ
トマト
玉ねぎ

No.4 回答者： kowadasintarou 回答日時： 2018/11/18 17:45

ダイエットはやり方次第で良くも悪くもなるもの。

体に無理を課すのです。
やめたほうがいいのよね。女性ならそのままの体でわかる彼氏が来ませんか。
誰かが側でささやいていないの。
「君可愛いね」とね。これは歌の文句なの。
太っていようとやせていようと来る彼氏はいるみたいですよ。知り合いで太っている奥さん見たなあ。子供と旦那がいて幸せにしていましたよ。